Quanto lontano dallo schermo del computer si consiglia di sedersi?

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Vorrei sapere se ci sono consigli su quanto lontano dallo schermo del computer è bello (salutare) sedersi quando lavoro davanti al computer per lunghi giorni. In una prospettiva ergonomica.

display ergonomics work-environment

— al 100%
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Per coloro che votano per chiudere come fuori tema, trovo questo argomento utile e l'ho reso Community Wiki poiché non mi aspetto che nessuno pubblichi prove scientifiche per la posizione e la posizione corrette dietro un computer ;-)

— Ivo Flipse,

@Ivo: molto simile a (possibile duplicato di) superuser.com/questions/133639/…

— quack quixote

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@quack: Meeh, dovrei solo creare una domanda CW sull'ergonomia e inserirci tutto. Tutti chiedono lo stesso in modo leggermente diverso :-(

— Ivo Flipse,

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In questa pagina visualizzata alla ricerca di "distanza ideale dal monitor del computer" si afferma:

distanza di visione - il monitor dovrebbe trovarsi a una distanza orizzontale comoda per la visione, che di solito si trova attorno a una lunghezza delle braccia (sedersi sulla sedia e sollevare il braccio e le dita dovrebbero toccare lo schermo). A questa distanza dovresti essere in grado di vedere l'area di visualizzazione del monitor senza fare movimenti della testa. Se il testo sembra troppo piccolo, usa un font più grande o ingrandisci l'immagine dello schermo nel software piuttosto che avvicinarti al monitor.

Il che non è definitivo, ma solleva il punto positivo sulla regolazione della risoluzione dello schermo e / o delle dimensioni dei caratteri piuttosto che avvicinarsi (o più lontano) dallo schermo.

— ChrisF
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Ho fatto la stessa domanda prima. Sembra che la "regola del braccio unico" sia in atto. Tuttavia, tendo a non essere d'accordo per schermi più grandi come 20+ ". Wikipedia ha anche un bell'articolo sul calcolo degli angoli di visione, delle distanze e del campo visivo.

E la mia regola adattata per schermi superiori a 14 "è: distanza = 1,5 * diagonale dello schermo.

— Ivan Petrushev
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Ciò mi metterebbe a 40 "di distanza dal mio Dell da 27"! Assolutamente no, è troppo lontano.

— SilverSideDown

Preferirei di più una panoramica del mio monitor da 27 ", quindi ad almeno 1 m di distanza. Altrimenti, trovo un po 'difficile cambiare la messa a fuoco da una parte all'altra

— Ciprian Tomoiagă,

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Ecco una bella rappresentazione visiva delle linee guida:

Questo sembra concordare con alcune delle altre risposte qui, ma alcune persone trovano visivamente più facile farsi notare.

Fonte: https://stari.co/tv-monitor-viewing-distance-calculator

— DaveInCaz
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Questo è un bel grafico, ma la distanza dovrebbe essere basata sulla dimensione dello schermo (campo visivo AKA) e sulla luminosità dello schermo, non sulla risoluzione. Sembra che sia progettato per giustificare display a 4k piuttosto che per fornire una visione reale.

— Moby Disk

@MobyDisk mostra le dimensioni dello schermo ma potresti avere ragione sulla risoluzione rispetto alla luminosità.

— DaveInCaz

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Dipende dalla vista dell'occhio della persona. Alcuni si sentono a proprio agio sedendosi più vicino allo schermo. Mentre per alcuni sarà seduto lontano.

Ma nel caso normale (con monitor piccolo) un minimo di one arm distance( 30 cm) deve essere tra i nostri occhi e il monitor.

(La distanza dovrebbe aumentare all'aumentare dell'altezza del monitor)

— Melwin
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Tendo ad essere d'accordo con il suggerimento sulla lunghezza del braccio, ma il braccio adulto medio è molto più lungo di 30 cm (che è solo 1 'o 12 "). Le mie braccia sono almeno il doppio.

— bernk

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Penso che sia meglio sedersi piuttosto vicino al computer, mi siedo a circa 10-15 cm di distanza dal monitor, altrimenti i miei occhi diventano piuttosto doloranti e tutto è sfocato. La mia vista è così così, ma non è peggiorata in pochi anni. Anche la maggior parte dei miei amici si siedono in questo modo, sembra essere la migliore distanza su uno schermo da 17 ". Di solito torno di circa 1 cm per ogni pollice più grande

— Tom
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Hai urgente bisogno di vedere l'oculista e potresti aver bisogno di occhiali speciali per lavorare con gli schermi dei computer. È inoltre possibile esporsi a eccessive radiazioni elettromagnetiche.

— harrymc,

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Ehi Harrymc. In realtà ho gli occhiali per la distanza ma non li indosso molto spesso. Trovo più comodo sedermi vicino allo schermo come molti altri. Saluti

— Tom,

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Questo è un consiglio terribile. Dovresti indossare gli occhiali quando sei al computer invece di friggere gli occhi.

— Sasha Chedygov,