Come posso eseguire la stessa installazione Linux sul mio hardware e su una macchina virtuale?

Ho iniziato uno sviluppo che richiede Linux (al momento sono su Ubuntu, ma potrei passare a Debian), ma uso ancora Windows 7 per il mio computer quotidiano.

Ho già provato una configurazione a doppio avvio, ma ho scoperto che è troppo ingombrante passare da Linux a Windows.

Mi chiedo se è possibile configurare un'installazione di Linux (di nuovo, Ubuntu o Debian) su una partizione del mio disco rigido che posso eseguire in doppio avvio, ma anche che posso eseguire da Windows in un ambiente virtualizzato.

Modifica: se possibile, vorrei poter eseguire l'installazione Linux nativamente sul mio hardware e anche virtualizzata in Windows 7 (VMWare va bene).

Penso che sarebbe possibile in Vmware Workstation ma questa soluzione non è gratuita.

Un'altra soluzione sta usando VirtualBox che è stato trattato in questa domanda su serverfault

Suggerirei di provare a configurare una macchina virtuale usando il lettore VMware e il convertitore VMware, creare una macchina virtuale con l'immagine esistente. Quindi eseguire in modalità unità. Le singole finestre appariranno come se fossero native sul tuo sistema Windows. Ciò negherebbe la necessità di un doppio avvio, che ostacola il flusso di lavoro.