Come "degradare" tutti i titoli e le intestazioni in Word 2010?

Ho creato un documento di aiuto di grandi dimensioni per un'applicazione che ho scritto. Ho usato tutti gli stili predefiniti in Word 2010, inclusi "Titolo", "Titolo 1", "Titolo 2", ecc. Purtroppo, quando ho generato il Sommario, i titoli non erano inclusi. Ora sto anche usando chmProcessor per generare automaticamente un sito Web dal documento e non include neanche i titoli nel suo indice.

Vorrei trasformare tutti i titoli in Rubrica 1, Rubrica 1 in Rubrica 2 e Rubrica 2 in Rubrica 3, ecc. È possibile senza un grande sforzo manuale? (Sono sicuro che c'è una parola migliore di "retrocedere" per questo.)

In alternativa, puoi andare al pannello "Stili" nella barra multifunzione e fare clic con il pulsante destro del mouse sullo stile desiderato, quindi fare clic su "Seleziona tutto", quindi selezionare semplicemente uno stile diverso.

Nella barra multifunzione "Home", nella sezione "Modifica", seleziona "Sostituisci".

Potrebbe essere necessario selezionare "Altro" per visualizzare tutte le opzioni.

Posiziona il cursore nel campo "Trova cosa". Nella parte inferiore, fai clic sul pulsante "Formato". Seleziona "Stile". Seleziona lo stile che dovrebbe essere "retrocesso". Inizia con lo stile di livello più basso nel documento (cioè non iniziare dai titoli). Si noti che lo stile verrà mostrato sotto il campo, non nel campo.

Posiziona il cursore nel campo "Sostituisci con" e segui le stesse istruzioni per selezionare lo stile in cui deve essere retrocesso.

Fai clic su "Sostituisci tutto" per aggiornare gli stili. Esegui ciascuno degli stili.