Ho bisogno di occhiali da sole nelle Dolomiti?

Mi è stato consigliato di indossare occhiali da sole durante le escursioni nelle Dolomiti, poiché le superfici sono piuttosto chiare e riflettono molta luce.

Facevo escursioni in altre zone delle Alpi e lo sci di fondo in altre montagne più piccole e non sentivo il bisogno di alcuna protezione per gli occhi.

Il colore fa davvero la differenza?

_{(Lo sto chiedendo perché sono miope e avrei bisogno di occhiali da sole personalizzati.)}

Consiglierei non solo gli occhiali da sole, ma anche la crema solare e gli abiti che ti proteggono dalla luce del sole. Le radiazioni UV sono generalmente più basse durante i mesi invernali, ma il riflesso della neve può raddoppiare l'esposizione complessiva, specialmente ad alta quota.

A seconda di dove esattamente andrai a fare un'escursione, un normale occhiali da sole può non essere nemmeno abbastanza. Se fai escursioni sulla neve o in particolare sui ghiacciai, è assolutamente necessario disporre di occhiali da neve. La neve e il ghiaccio riflettono molto intensamente la luce e potresti danneggiarti gravemente se ci vai senza protezione.

Per citare da Wikipedia :

L'arrampicata in montagna o il viaggio attraverso ghiacciai o campi di neve richiede una protezione degli occhi superiore alla media, poiché la luce solare (inclusa la radiazione ultravioletta) è più intensa ad altitudini più elevate e neve e ghiaccio riflettono ulteriore luce. Gli occhiali popolari per questo uso sono un tipo chiamato occhiali da ghiacciaio o occhiali da ghiacciaio. In genere hanno lenti rotonde molto scure e paraocchi in pelle ai lati, che proteggono gli occhi bloccando i raggi del sole attorno ai bordi delle lenti.

Se stavi sciando, immagino che la neve bianca non fosse troppo luminosa, quindi dubito che avrai un problema. L'unica ragione per cui potresti voler avere è la protezione UV per i tuoi occhi, ma poiché indossi gli occhiali, questi quasi sicuramente bloccheranno comunque i raggi UV.