Abbiamo una grande domanda esistente su come evitare la pancia di Delhi , ma cosa succede se ne sei afflitto ma devi comunque viaggiare? Ad esempio, hai una prenotazione di viaggio non modificabile o il tuo visto sta per scadere e devi solo lasciare il Paese. In tal caso, rimanere nel tuo alloggio vicino al bagno non è un'opzione ...
Nella situazione in cui è solo bisogno di viaggiare, cosa si può fare per ridurre al minimo i vostri problemi mentre siete affetti da un'infezione GI?
Risposte:
Ho provato medicinali come imodium progettati per questo e mi fanno sentire molto innaturale e scomodo, quindi personalmente non li uso. Sono sicuro che saranno trattati in altre risposte. Altri che preferiscono qualcosa di più naturale raccomandano le compresse di carbone ma non le ho provate.
Ovviamente evito di muovermi quando sono afflitto ma questo è quello che faccio se non ho scelta su quando viaggiare:
Scegli un modo più lussuoso di viaggiare se puoi.
Se devi spostarti a una determinata data ma non hai già il tuo biglietto, puoi fare un passo avanti nel tuo consueto livello di comfort. Passa dall'autobus al treno o passa dall'autobus del pollo all'autobus VIP o passa dal treno di 3a classe alla 2a classe. Questo è meglio quando significa che aumenta le possibilità di ottenere il trasporto con un bagno.
Confezione sacco di carta igienica nel vostro zainetto / bagaglio a mano.
La biancheria intima di ricambio, il disinfettante per le mani ecc. Non sono mai una cattiva idea.
Mangio un sacco di pane secco prima e durante il viaggio.
Non panini con burro o panini con zucchero. Niente carne, niente formaggio, semplicemente. Trovo che anche le banane siano abbastanza buone, almeno per me.
Evita di bere troppa acqua.
Questo è un po 'complicato perché uno dei cattivi effetti della condizione è la disidratazione, ma se hai un caso brutto allora anche bere qualsiasi cosa a volte può passare attraverso di te.
Prendi una bottiglia d'acqua durante il viaggio nel caso in cui ritieni che la disidratazione possa diventare un problema più grande ad un certo punto e valga il "rischio". Non prendere bevande con zucchero o altro come succo d'arancia o latte o Coca-Cola. Il tè nero potrebbe essere OK ma il caffè sembra peggiorare le cose. Personalmente trovo molto buono bere yogurt. Forse perché ha probiotici e non ha lattosio, nonostante la credenza popolare.
Assicurati che sia "solo" Delhi Belly.
Non tutte le cause di "piste" sono un semplice inconveniente. Ci sono alcune condizioni serie che puoi prendere in viaggio che causano anche la diarrea ma per le quali dovresti apportare modifiche di emergenza al tuo piano e utilizzare la tua assicurazione di viaggio o il tuo denaro di emergenza.
Non viaggiare in caso di dissenteria amebica - vai in ospedale.
In primo luogo, inizieremo con un acronimo in modo da non doverlo riutilizzare. D'ora in poi, TD significherà T di raveller D iarrhea.
Ora che è fuori mano, diamo un'occhiata a cosa è successo. Probabilmente hai mangiato o bevuto qualcosa che ha causato un po 'di dolore alle tue viscere. Potrebbe anche provenire da una fonte sorprendente che non consideri immediatamente: cubetti di ghiaccio nella tua bevanda o acqua mentre ti lavi i denti.
La causa più comune è una fonte di batteri, in particolare E.Coli, ma molti microbi simili possono portare a disturbi di stomaco e TD .
È importante essere consapevoli che esistono anche forme più gravi con sintomi molto simili, tra cui:
Bene, quindi ho TD, ma non riesco a riposare e devo viaggiare - e adesso?
I sintomi francamente spesso si risolvono dopo uno o due giorni da soli. Questo ovviamente è di scarso conforto quando si soffre, ma almeno c'è speranza, una luce alla fine del tunnel TD . Puoi anche velocizzare il recupero attraverso:
Soprattutto, controlla e ascolta il tuo corpo. TD è più spesso frustrante e imbarazzante che pericoloso, ma è necessario cercare i sintomi che progrediscono o peggiorano e, in ogni caso di ulteriori sintomi in via di sviluppo, parlare con un medico.
Oltre a tutte le informazioni utili fornite nelle risposte sopra, puoi portare un pacchetto di pannolini per adulti. ( http://www.healthkart.com/personal-care/elderly-care/adult-diapers?navKey=SCT-pc-dia ). Un mio amico ha avuto una situazione simile circa 8 anni fa quando non avevamo a disposizione questi pannolini a suo agio, quindi ha dovuto usare solo un bambino più grande, in qualche modo e ha continuato a cambiare quando possibile.
Inizialmente ho fatto questo un commento ad una delle altre risposte, ma ho deciso di renderlo più dettagliato, con una spiegazione del farmaco che puoi ottenere. Si divide in diversi gruppi:
Antidiarroici: vale a dire Imodium , sono bravi a fermare la diarrea, ma non bravi a curare la malattia stessa. Un'analogia sta prendendo antidolorifici per il mal di denti, non risolve del tutto nulla. Può essere buono, tuttavia, durante il viaggio stesso, perché allevia le condizioni. Tuttavia, sa far sentire le persone strane.
Anti-biotici: hai antibiotici multi-spettrali di 3 giorni che alcune persone portano avanti in ogni viaggio come l' azitromicina , questi possono aiutare se la causa è batterica. Oppure puoi ottenere alcuni di questi prescritti. Non consiglierei di assumere anti-biotici per la diarrea senza la raccomandazione di un medico.
Disinfettanti intestinali: questi sono davvero densinficiens e possono aiutare con varie cose cattive nel sistema. Uno di questi è Endiaron / Chloroxin / Capitrol .
Assorbenti: sostanze in grado di assorbire materiale e impedire che penetri nel sistema sanguigno. Fondamentalmente puliscono le pareti dello stomaco e dell'intestino dai resti di altre cose. Il più comunemente noto nel carbone ; se lo decidi, ricorda che una dose standard è di 4-6 compresse e devi schiacciarle prima di mangiare; è un po 'mascherato mangiare polvere di carbone, ma funziona. Dalla mia esperienza, molto più efficiente è Smecta / Smecdral / Diosmectite, è fondamentalmente uno sporco purificato (in realtà è silicati) e ha lo stesso effetto del carbone; è una polvere grigiastra che deve essere mescolata con un po 'd'acqua (circa un noggin, mescola bene poiché non è risolvibile in acqua) e bevuta come un colpo (perché è davvero schifo da bere). La cosa buona di questo metodo è che aiuta a ottenere quello che c'è di male.
Se me lo chiedessi, prenderei il dosaggio massimo raccomandato di Smecta. Per il viaggio stesso, prenderei in considerazione Imodium per facilitare il viaggio. Certo, puoi telefonare al tuo medico di famiglia e chiedergli consiglio. A parte questo, una buona dieta è importante: tè nero senza zucchero, acque minerali non gassate (si perde un sacco di minerali a causa della diarrea), pane bianco secco / panini, riso ben cotto, cioccolato nero (è una perfetta fonte di energia che "rallenta"), le banane (soprattutto il solo frutto che non è acido, le sue fibre aiutano a ripulire). La quantità di liquidi che devi ottenere è molto più alta perché perdi molti liquidi.
Ultimo ma non meno importante, non ripeterò ciò che gli altri hanno detto, solo una cosa da sottolineare: ricorda che la diarrea può essere molto più grave di quanto si pensi.