I materassi sono troppo morbidi: come posso dormire meglio in un hotel?

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Ho notato che i materassi (e i cuscini) negli hotel tendono ad essere più morbidi di quelli a cui sono abituato, e non riesco a dormire bene come faccio a casa. Non ho nulla di super-speciale in corso (niente strane cose mediche); Ho solo un materasso e un cuscino più solidi a casa e noto la differenza negli hotel, a volte mi sveglio con un po 'di mal di schiena. C'è qualcosa che posso fare in una camera d'albergo, o quando faccio una prenotazione, per rassodare il letto, con il vincolo che quando volo cerco di non controllare il bagaglio? (Quindi, se porto qualcosa, deve fare i bagagli.) Non voglio dormire sul pavimento (è troppo duro).

hotels hand-luggage sleeping

— Monica Cellio
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La cosa strana è che i materassi più morbidi non dovrebbero darti mal di schiena. Comunque tutto ciò che modifica la fermezza di un materasso deve essere almeno delle dimensioni di un materasso per una persona (90x190). Dubito che tu possa adattarlo a un bagaglio a mano.

— JoErNanO

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@JoErNanO Niente affatto. Il letto troppo morbido porta mal di schiena e può causare problemi a lungo termine. Quando acquisti un materasso, dovrebbero chiederti quanto sei alto e quanto sei pesante, e sceglierne uno per te secondo questo.

— yo '

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@pnuts Questo si traduce in un mal di testa, aggravando il problema.

— Michael Hampton,

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Molti degli hotel in cui alloggio offrono due set di cuscini, uno rigido e uno morbido. Non aiuta con il materasso, ma può fare la differenza. Altrimenti, telefonare alla reception spesso può procurarti altri cuscini (anche se di solito non altri materassi)

— Gagravarr,

Gabapentin o Zopiclone faranno il trucco

— Gayot Fow,

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Ho trovato un video utile proprio per questo problema - ed è una soluzione semplice: basta mettere un cuscino sotto la parte centrale e la colonna vertebrale sarà molto meglio supportata. http://youtu.be/DQgpE3DIcXs

— MrsJ
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Una cosa che ho notato è che gli hotel più costosi tendono ad avere materassi più morbidi e cuscini più soffici.

Anche se probabilmente non è universale, potrebbe valere la pena sperimentare la selezione di un hotel di classe leggermente inferiore, o solo una catena diversa.

In casi estremi, dormire sul pavimento è ovviamente un'opzione, anche a casa devo farlo a volte quando ho un grave attacco di mal di schiena (e il mio materasso è piuttosto duro).

Ma se la tua schiena è sana, i dolori che si svegliano in uno strano letto hanno più a che fare con il letto che è strano e non modellato / modellato sul tuo corpo come quello che hai a casa è che con la specifica fermezza del materasso e del fondo (la rigidità, la forma e il movimento delle molle o delle doghe in legno su cui è seduto il materasso influiscono notevolmente anche sul comfort notturno).
Noterai la stessa cosa nei primi giorni o settimane dopo l'acquisto di un nuovo materasso per la tua casa.

— jwenting
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Si prega di notare che un materasso duro non è necessariamente la cura per il mal di schiena. A seconda del tipo di dolore, della posizione del tuo sonno, della forma del tuo corpo e di molti altri fattori, potresti effettivamente farti più male che bene.

— JoErNanO

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@JoErNanO ovviamente, è personale. Ma almeno per me, un sonno più duro è benefico (e ho oltre un decennio di esperienza con problemi alla schiena cronici).

— jwenting

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Alcuni hotel offrono una scelta di materassi, non pubblicizzati ma vale la pena chiedere.

Ho trascorso una notte scomoda in un grande hotel perché il materasso era troppo duro per me. Ho chiamato la reception per lamentarmi. La notte successiva c'era un materasso molto più morbido sul letto.

— Patricia Shanahan
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Hanno cambiato il materasso, invece di spostarti in un'altra stanza? Wow, sembra un sacco di lavoro. È possibile che abbiano aggiunto un cuscinetto al materasso esistente?

— Monica Cellio,

@MonicaCellio È stato un cambio di materasso - mi è capitato di lasciare la mia stanza mentre giravano nel nuovo materasso, su un carrello ovviamente progettato per lo scopo.

— Patricia Shanahan,

Sono impressionato; è un livello di servizio che non mi sarei aspettato. La prossima volta che mi succederà, proverò a chiedere. (Nel frattempo, il trucco con i cuscini ha funzionato bene per me durante il mio ultimo viaggio di squishy-mattess.)

— Monica Cellio

@MonicaCellio Vale sempre la pena chiedere. Il peggio che può accadere è che la gente della reception dice "no".

— Patricia Shanahan,

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Controlla le recensioni online sulla biancheria da letto. Quando vedo "troppo difficile" penso "perfetto per me". Inoltre, puoi chiamare la reception degli hotel prima di prenotare una camera e chiedere cosa dicono gli ospiti in merito ai letti.

— Steve McLinden
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