In esecuzione a Da Nang, in Vietnam

Tra una settimana visiterò Da Nang, in Vietnam, per lavoro. Sono fortemente dipendente dalla corsa e dal trail running in particolare. Non ho mai visitato il Vietnam prima d'ora. Per tutta la settimana dovrò correre la mattina presto o la sera. Considerando il tempo che non sarebbe una cattiva idea comunque.

Come farebbe uno straniero a correre a Da Nang?
È sicuro?
Ci sono dei bei percorsi?
C'è qualcosa a cui devo pensare che in genere non penserei come europeo?

Ad esempio: sto pensando di correre da Hoy An, cenare / pranzare lì e prendere un taxi per tornare indietro o correre, a seconda di come mi sento dopo.

Sarebbe una buona idea?

Scrivendo questo seduto nell'aeroporto di Da Nang. Troverai difficile il caldo e il sole. Un sacco di acqua (prendi un po 'di soldi e sarai in grado di acquistare bottiglie lungo il percorso) e crema solare necessaria. In termini di rischio di essere attaccati, starai bene credo, ma la strada spesso manca di sentieri e dove esistono sono spesso pieni di scooter / sedie / bancarelle di cibo. Sembrava che ci fossero alcuni sentieri lungo il fiume lungo la strada vicino a Hoi An.

A parte il caldo e l'umidità, la passeggiata lungo la China Beach a Da Nang è probabilmente uno dei posti più facili per correre in Vietnam. Le moto tendono ad essere tenute lontane, qualcosa che non si può nemmeno dire per i parchi di Hanoi! Anche quando si protende in alcune parti all'estremità nord della spiaggia, la strada è relativamente larga e relativamente tranquilla. È ombreggiato in alcuni punti ed è lungo pochi chilometri.

Mentre lasci la città a sud, c'è un sentiero - almeno in parte - anche se ci sono sicuramente tratti in cui è richiesto correre sulla strada. La strada tra Da Nang e Hoi An è veloce e trafficata.

I tuoi principali rischi sono essere tagliati da una moto o un autobus e disidratazione. Per evitare il primo, corri il più vicino possibile al lato e ricorda che nessuno ti lascerà il posto, anche quando si stanno trasformando in o fuori da una strada laterale. Per evitare quest'ultimo, indossa un cappello e bevi acqua. Ci sono meno negozi sulla strada principale (per lo più resort di fascia alta), quindi è meglio portarne alcuni.

Se decidi di correre lungo la strada principale, il vantaggio dei numerosi resort di fascia alta saranno i taxi nel caso in cui ti surriscaldi troppo e ti arrendi. Potresti essere in grado di farne uno per prendere un taxi da un rango, ma molto probabilmente ci sarà anche una manciata parcheggiata al di fuori di esso.