In esecuzione a Da Nang, in Vietnam


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Tra una settimana visiterò Da Nang, in Vietnam, per lavoro. Sono fortemente dipendente dalla corsa e dal trail running in particolare. Non ho mai visitato il Vietnam prima d'ora. Per tutta la settimana dovrò correre la mattina presto o la sera. Considerando il tempo che non sarebbe una cattiva idea comunque.

Come farebbe uno straniero a correre a Da Nang?
È sicuro?
Ci sono dei bei percorsi?
C'è qualcosa a cui devo pensare che in genere non penserei come europeo?

Ad esempio: sto pensando di correre da Hoy An, cenare / pranzare lì e prendere un taxi per tornare indietro o correre, a seconda di come mi sento dopo.

Sarebbe una buona idea?


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Il tempo sarà molto caldo e umido, cosa rara in Europa. Bevi più acqua.
Michael Hampton,

Risposte:


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Scrivendo questo seduto nell'aeroporto di Da Nang. Troverai difficile il caldo e il sole. Un sacco di acqua (prendi un po 'di soldi e sarai in grado di acquistare bottiglie lungo il percorso) e crema solare necessaria. In termini di rischio di essere attaccati, starai bene credo, ma la strada spesso manca di sentieri e dove esistono sono spesso pieni di scooter / sedie / bancarelle di cibo. Sembrava che ci fossero alcuni sentieri lungo il fiume lungo la strada vicino a Hoi An.


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Ho appena realizzato di non aver mai risposto a questa risposta e StackExchange mi ha ricordato che è una domanda che una volta ho posto. La tua risposta è stata completamente corretta. Ho iniziato una corsa da Da Nang, la mattina presto, pensando di riuscire a correre per circa 15 km con una sola bottiglia d'acqua. Immediatamente dopo aver lasciato l'hotel, i tassisti hanno iniziato a chiamarmi pazzo per correre con questo caldo. Dopo circa 2 km, la mia bottiglia d'acqua era già vuota. Il caldo e l'umidità mi hanno travolto. Per farla breve: ho comprato circa 4 litri di acqua e ho percorso solo 7 km anziché 15. :-) Grazie per la risposta!
Tohnmeister,

Hai trovato un posto adatto per correre?
CMaster

Non proprio. Il giro che ho corso è stato attraverso il centro città, oltre il fiume e ritorno. Altre volte ho usato il tapis roulant in hotel.
Tohnmeister,

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A parte il caldo e l'umidità, la passeggiata lungo la China Beach a Da Nang è probabilmente uno dei posti più facili per correre in Vietnam. Le moto tendono ad essere tenute lontane, qualcosa che non si può nemmeno dire per i parchi di Hanoi! Anche quando si protende in alcune parti all'estremità nord della spiaggia, la strada è relativamente larga e relativamente tranquilla. È ombreggiato in alcuni punti ed è lungo pochi chilometri.

Mentre lasci la città a sud, c'è un sentiero - almeno in parte - anche se ci sono sicuramente tratti in cui è richiesto correre sulla strada. La strada tra Da Nang e Hoi An è veloce e trafficata.

I tuoi principali rischi sono essere tagliati da una moto o un autobus e disidratazione. Per evitare il primo, corri il più vicino possibile al lato e ricorda che nessuno ti lascerà il posto, anche quando si stanno trasformando in o fuori da una strada laterale. Per evitare quest'ultimo, indossa un cappello e bevi acqua. Ci sono meno negozi sulla strada principale (per lo più resort di fascia alta), quindi è meglio portarne alcuni.

Se decidi di correre lungo la strada principale, il vantaggio dei numerosi resort di fascia alta saranno i taxi nel caso in cui ti surriscaldi troppo e ti arrendi. Potresti essere in grado di farne uno per prendere un taxi da un rango, ma molto probabilmente ci sarà anche una manciata parcheggiata al di fuori di esso.

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