Il modo migliore per farmi scoppiare le orecchie?

Qual è il modo migliore per far scoppiare le orecchie quando atterro su un aereo? Il metodo hold-your-nose-and-pitch è molto doloroso; ci sono altri metodi per far scoppiare le orecchie?

Mentre uno sbadiglio completo è il migliore, simulare il movimento che la mascella fa in uno sbadiglio è sufficiente per far scoppiare le orecchie (e spesso simulare uno sbadiglio ne fa accadere comunque uno reale)

Se hai il raffreddore o se lasci che la pressione si accumuli molto, può essere difficile far aprire le trombe di Eustachio, quindi in quei casi mi tengo il naso, chiudo la bocca e provo delicatamente a soffiare.

Questo è uno che vuoi provare delicatamente, poiché soffiare troppo forte potrebbe effettivamente danneggiare i tuoi timpani, quindi esercitati a farlo con le guance rilassate (quasi come se stessi suonando una tromba.) Puoi anche provare solo un timpano alla volta, che può renderlo più semplice e sicuro.

Ho avuto problemi alle orecchie da quando ero un bambino e sono stato colpito da molti mal d'orecchi da giovane.

Le mie orecchie sentono la pressione molto facilmente. Se non schiocco in modo aggressivo le orecchie durante un viaggio in aereo, avrò mal d'orecchi al secondo volo della giornata.

Ecco i miei meccanismi che schioccano le orecchie, con il più semplice da fare senza pratica elencato per primo:

1. Sbadigliare - come notato da Kate, è abbastanza facile indurre lo sbadiglio. Personalmente, di solito posso iniziare a sbadigliare dopo circa 20 secondi pensando solo agli sbadigli. Se avessi un bambino con un dolore all'orecchio durante un volo, inizierei semplicemente a parlare con loro dello sbadiglio e poi sbadiglio in faccia - ti diverti a usare l'ingegneria sociale per convincere qualcuno a sbadigliare e loro hanno le orecchie magicamente smetti di ferire!

2. Deglutire deliberatamente - mentre stringevo la parte posteriore della gola un po 'più del solito, ho scoperto che questo è un metodo abbastanza efficace (e facilmente ripetibile, una volta che hai preso un drink dall'assistente di volo) per drenare il liquido dal mio orecchio- tubi.

   Tuttavia, raramente utilizzo più queste tecniche dopo aver imparato quanto segue:

3. Il colpo di naso pizzicato : la Valsalva menzionata da Kate e altri. Pizzica il naso, chiudi la bocca, espira rapidamente attraverso il naso. TUTTAVIA - per evitare di aumentare la pressione nelle orecchie in modo controproducente:

   • In realtà non pizzicare il naso. Pizzica per lo più chiuso. L'aria dovrebbe essere comunque in grado di fuoriuscire attraverso entrambe le narici, non altrettanto facilmente del normale.
   • Anche se ho la fortuna di espirare rapidamente, è importante non respirare troppo. Un po 'di pratica può aiutarti a trovare la giusta quantità di pressione prima di iniziare ad andare lontano.

   Ho trovato che il metodo sopra descritto è altamente efficace senza richiedere molta pratica. L'ho usato un po '.

4. Il movimento della mascella - dopo anni di utilizzo dei trucchi di cui sopra, posso alleviare la maggior parte della pressione semplicemente flettendo leggermente i muscoli della parte posteriore della mascella mentre muovo leggermente la mascella verso destra o sinistra.

   Se lo combini con un respiro rapido praticato attraverso il naso (anche senza pizzicare), puoi alleviare la pressione nelle orecchie in modo sorprendentemente efficace.

   Su un giro in aereo dove lo sto facendo per un bel po 'di tempo, di solito ne faccio circa 5-6, poi allungo la mascella in un movimento simile allo sbadiglio, e poi torno alla flessione della mascella.

I mal d'orecchi sono orribili. Alcuni dei peggiori dolori che ho provato nella mia vita sono stati causati dalla pressione dell'orecchio.

Qualunque cosa tu faccia, non fare nulla. Non aspettare fino a quando il dolore ti sveglia per iniziare ad alleviare la pressione.

Inizia a utilizzare una di queste tecniche (funzionano tutte) non appena senti una pressione nelle orecchie, in qualsiasi momento durante il volo.

È molto più facile tenere la testa (orecchie?) Fuori dall'acqua se riesci a fermare l'escalation della pressione.

Per la prevenzione, suggerisco di masticare una gomma immaginaria. Fai esattamente quello che faresti se ti fossi ricordato di metterti la gomma in bocca all'inizio della discesa.

Una volta che provo dolore (ad es. Quando mi sveglio, cosa che è accaduta), faccio la Valsava - chiudo il naso e faccio esattamente quello che faresti per soffiarti il ​​naso. Sta a te decidere quanto duro "soffi" - inizia dolcemente e allenati se non funziona. Puoi sentire la pressione equalizzare e il dolore si ferma.

Se preferisci sbadigliare, potrebbe essere utile sapere che è una parola molto contagiosa. La maggior parte delle persone si grattano se qualcun altro lo fa, o se qualcuno dice la parola prurito, o semplicemente leggendo la parola prurito (il mio medico mi ha detto che erano effettivamente addestrati su come chiedere a qualcuno "fa prurito?" Senza grattarsi.) Sbadiglio è un po 'meno contagioso, quindi solo leggerlo potrebbe non fare il trucco, ma dirlo ad alta voce dovrebbe funzionare. In caso contrario, falsi uno sbadiglio per infettare qualcuno vicino a te: il loro vero sbadiglio dovrebbe innescarne uno per te.

Aggiornamento: oggi sto volando con forse il peggior raffreddore che abbia mai avuto. È sicuramente il peggiore con cui abbia volato. Avevo bisogno di scoppiare i cannoni quando si trattava di eliminarne uno se le orecchie. Di conseguenza, posso aggiungere altre due tecniche a questa risposta. Innanzitutto, specialmente se hai un raffreddore, un colpo pieno al naso. Questo ha aiutato molto. In secondo luogo, massaggia l'area sotto l'orecchio (l'estremità della mascella) con la mano opposta. Muovi l'orecchio su e giù sulla testa. Combina questo con la masticazione di quella gomma immaginaria e la deglutizione (avevo una bottiglia d'acqua con me) e alla fine l'orecchio si schiarirà. Non mollare, continua a lavorarci.

Beh, personalmente, trovo che uno sbadiglio sia di gran lunga il modo più semplice e meno doloroso di indurre il cosiddetto "pop".

Da Wikipedia :

"In circostanze normali, la tromba di Eustachio umana è chiusa, ma può aprirsi per far passare una piccola quantità di aria per prevenire danni equalizzando la pressione tra l'orecchio medio e l'atmosfera. Le differenze di pressione causano una perdita temporanea dell'udito conduttiva dovuta alla riduzione del movimento del membrana timpanica e ossicini dell'orecchio. Vari metodi di compensazione dell'orecchio quali sbadigli, deglutizione, o gomme da masticare, può essere utilizzato intenzionalmente per aprire il tubo ed equalizzare le pressioni. Quando questo accade, l'uomo sente un piccolo rumore di scoppio, un evento familiare passeggeri di aeromobili, subacquei o conducenti in regioni montuose.

Tappi per le orecchie. Ci sono molti marchi, sono economici e dopo averli inseriti non devi preoccuparti di fare contorsioni facciali poiché aiutano ad alleviare automaticamente la pressione. Ovviamente riduce anche il rumore del motore degli aerei e il suono di un altro bambino eccitabile / piangente.

Pressurizzazione della cabina

Questo dolore all'orecchio che si verifica durante l'atterraggio è generalmente correlato all'aumento della pressione della cabina quando l'altitudine del piano diminuisce . Ciò provoca inevitabilmente un aumento della pressione dell'aria intrappolata all'interno dell'orecchio interno e dei seni, che provoca la sensazione di spremitura, spinta, penetrante che tutti conosciamo. Esistono varie tecniche che consentono di equalizzare la pressione nell'orecchio interno e nei seni paranasali.

Come regola generale, dovresti iniziare a equalizzare la pressione non appena compaiono i primi segni di disagio correlato alla pressione nell'orecchio interno e nei seni paranasali. Non aspettare che il livello del dolore aumenti, poiché ciò corrisponde a un aumento della pressione che avrà bisogno di una spinta più forte per pareggiare. Spingere troppo forte può causare una miriade di incidenti che molto probabilmente vorresti evitare.

Sbadigliando o deglutendo

La prima cosa che dovresti provare è sbadigliare o deglutire. Entrambi i movimenti contribuiscono a una leggera apertura della tromba di Eustachio, che può aiutare a rilasciare la pressione nell'orecchio interno e nei seni.

Manovra di Valsalva

Se l'accumulo di pressione è troppo elevato perché lo sbadiglio e la deglutizione siano inefficaci, diverse altre tecniche si sono dimostrate efficaci. La manovra più comune per compensare ed equalizzare la pressione nell'orecchio interno e nei seni è la manovra di Valsalva (pizzica il naso, chiudi la bocca e soffia). Sebbene molto efficace, se eseguita in modo errato questa manovra comporta una serie di possibili gravi conseguenze, tra cui l' aumento della pressione intraoculare che può portare al distacco della retina , nonché danni all'orecchio interno a causa di sovrapressurizzazione e vari altri problemi correlati .

Manovra Marcante-Odaglia o Frenzel

Un'alternativa valida e più sicura a Valsalva è la manovra di Frenzel. Questo viene eseguito come segue:

1. Pizzica il naso
2. Metti la lingua sul palato
3. Ingoiare

La manovra di Frenzel è più sicura di Valsalva perché non provoca lo stesso grande aumento della pressione intraoculare. Inoltre, questa manovra non inibisce il ritorno venoso al cuore, che è la principale causa dei problemi cardiaci legati alla manovra di Valsalva.

Riferimenti

Il contenuto di questa risposta è stato in gran parte preso in prestito da questa mia altra risposta .

Abbiamo sempre succhiato caramelle dure.

Voglio dire, non è il metodo più dignitoso, ma soprattutto quando eravamo giovani e viaggiavamo molto, ed è stato difficile per noi ricordarci di pareggiarlo con altri mezzi (o ci faceva solo male) - avremmo ricevuto una piccola caramella dura, e succhiarlo attraverso il decollo o l'atterraggio. Una specie di combinazione di deglutizione, masticazione di gomma immaginaria e lavoro della mascella. Ho scoperto, da adulto, che è ancora un bel metodo: richiede poca concentrazione, ha un buon sapore e di solito mi uniforma le orecchie prima che diventino dolorose. Soprattutto se sei malato, stanco o semplicemente infastidito, è probabilmente uno dei modi più piacevoli per superare la pressione.

Certo, puoi rispecchiare l'immaginario metodo di masticazione della gomma e succhiare una caramella dura immaginaria , funziona ancora - il modo in cui la mascella si muove e deglutisce. Mi fa sentire un po 'più sciocco del solo prendere una caramella o una tosse o altro.

Un'altra alternativa è usare le dita per aprire o equalizzare la pressione. Puoi inserire una punta di un dito nell'orecchio e torcere, e la pressione dell'aria dovrebbe equalizzarsi quando estrai il dito e l'aria scorre di nuovo dentro - oppure fai scorrere il dito verso l'esterno per far compensare l'aria con la forza (questo tende a ferire un po ' , ma è veloce), oppure strofina sulla parte esterna dell'orecchio e spingi abbastanza forte sulla parte anteriore dell'orecchio per appiattire parzialmente l'orecchio e lasciare che la pressione si stabilizzi quando si riapre quando sollevi il dito. Qualcuno ha già menzionato i tappi per le orecchie e la teoria è la stessa, proprio con quello che hai a portata di mano.

Naturalmente, ci sono molti altri modi, come hanno già detto altre risposte: sbadigliare deliberatamente, o bere, o masticare una gomma, o fingere di fare uno dei primi, oppure trattenere il naso e soffiare fino a far sbattere le orecchie. Li ho provati tutti (abbiamo viaggiato molto) e generalmente preferisco usare caramelle dure.

Earpopper è prescritto solo negli Stati Uniti, ma OTC in Canada ... Ha un punteggio di 3,9 su Amazon. Avviso equo: è costoso e non sono previsti rimborsi. Sono molto più bravo a far scoppiare l'orecchio con il movimento della mascella generato dall'inghiottire l'acqua, quindi non ne ho più bisogno ora. In precedenza, ha funzionato per me. Sono uno sconosciuto casuale su Internet che non interpreta nemmeno un dottore in TV.

Modifica: non più, ora puoi acquistare Earpopper anche su amazon.com.