Mantenere una colonna vertebrale sana quando si lavora durante il viaggio? [chiuso]

Spesso quando viaggio, devo lavorare molte ore: la programmazione

In molti casi non esiste una sedia da ufficio, il che si traduce in una scomoda posizione di lavoro su una sedia e un tavolo regolari e, infine, in mal di schiena. Sono alto circa 190 cm o 6'2 ".

C'è qualche trucco o qualche "dispositivo" tascabile per migliorare la mia situazione di seduta?

health work

— feklee
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Penso che questo sia abbastanza fuori tema qui - non ci sono informazioni sui viaggi - solo su ergonomia e salute. Esistono altri siti SE che è possibile pubblicare questa domanda.

— VMAtm,

@VMAtm: quale sito SE mi consigliate? Per me è un problema che ho solo quando viaggio e che mi aspetto anche dagli altri viaggiatori.

— feklee,

@feklee Ho visto la tua bandiera riguardo a questa domanda che va bene secondo le FAQ come "salute e sicurezza legate ai viaggi". Questo è un termine vago, ma credo che la comprensione generale sia che dovrebbe essere specificamente correlato all'atto del viaggio. La parte "viaggio" è un fattore esterno qui: sedersi ergonomicamente senza una sedia da ufficio è la domanda principale qui. Questo è il motivo per cui la domanda è stata chiusa e concordo con il voto della comunità.

— Ankur Banerjee

@VMAtm: Per me la domanda è di aggirare le limitazioni degli spazi di lavoro tipici disponibili durante il viaggio, quindi è sicuramente correlato al viaggio! Ad ogni modo, sarei grato se rispondessi alla mia domanda precedente: "Quale sito SE mi consigliate?" Dopo tutto, hai detto: "Ci sono altri siti SE che puoi pubblicare questa domanda". Sentiti libero di spostare la domanda.

— feklee,

@AnkurBanerjee: modificato il titolo, poiché potrebbe essere stato fuorviante. Cosa pensi sia un sito SE più appropriato per la domanda?

— feklee,

La maggior parte degli hotel dispone di "centri d'affari" con sedie e scrivanie, sebbene alcuni di essi abbiano orari specifici. Molte città principali offrono anche aree di lavoro temporanee che è possibile affittare per un giorno.

Se il problema è la mancanza di supporto, potresti provare qualcosa del genere , che puoi attaccare a qualsiasi sedia tu stia seduto (li uso in macchina). Dovrebbero essere facilmente impacchettabili in quanto è possibile imballare le cose tra le cinghie e il supporto effettivo.

Se il problema è l'altezza della scrivania (sei sempre inclinato o chinato per vedere lo schermo), allora il meglio che puoi fare è ottenere un lapdesk o crearne uno dai libri per aggiungere supporto.

— sheepeeh
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Grazie per i suggerimenti Al momento rimango in un appartamento in affitto - nessun hotel con centro business (troppo costoso). Sono a conoscenza dei luoghi di coworking, ma preferisco lavorare da solo. Il supporto a cui sei collegato sembra interessante. Forse questo può essere combinato con un cuscino rotante, disponibile anche come accessorio per auto. Di recente ho usato una sedia girevole molto semplice, e questo è bastato per mantenere la schiena confortevole.

— feklee,