Un po 'di mentalità aperta non ti ucciderà, la stessa mentalità aperta che vorresti ricevere da altre persone che ritieni disgustose per le tue abitudini.
Seguimi:
Innanzitutto, puoi mangiare come vuoi: quando si tratta della cultura occidentale, l'unica cosa che generalmente non ci piace sono i rumori, mangiare con la bocca spalancata (incluso parlare a bocca piena) e sporcare (eccessivamente) il tavolo. Mangiare riso con le mani sarà visto (principalmente) come strano, non disgustoso.
Secondo, contesto. Stai mangiando a una cena formale con i tuoi colleghi e un cliente? Mangia con la forchetta, come tutti gli altri. Stai mangiando alla mensa del lavoro? Mangia come preferisci e lascia che gli altri affrontino i loro limiti. E così via.
Terzo, rispetto e apertura mentale: sei preoccupato che gli altri ti trovino disgustoso nel mangiare riso con le mani, ma allo stesso tempo mostri la stessa "mente chiusa" (in un certo senso, ok? Non sto cercando di offenderti) nel voler mangiare il riso con le mani a tutti i costi, altrimenti non ti sentirai soddisfatto; credimi, mangiare con una forchetta non ti farà morire di fame in quanto non cambierà il contenuto nutrizionale degli alimenti.
Ancora di più se stai mangiando in un ristorante straniero, ad esempio in un ristorante italiano, il riso viene cucinato e pensato per essere mangiato con una forchetta. Rispetta la cultura locale, apriti a una nuova esperienza e cerca di imparare un modo diverso di gustare il cibo.
Quindi, alla fine: sentiti libero di fare tutto ciò che più ti si addice, non aver paura che gli altri ti giudichino (colpa loro) ma allo stesso tempo non chiuderti nel tuo giardino (colpa tua)