A questo proposito, la guida preferita dovrebbe venire da quelli all'interno della comunità medica, come questo condiviso dall'American Heart Association (e aggiornato il 30 settembre 2016):
Viaggi e malattie cardiache
Le precauzioni di viaggio aiutano le persone con malattie cardiache.
Viaggiare in un luogo lontano non ha bisogno di essere vietato perché hai malattie cardiache o sei un guardiano di qualcuno che ha avuto un evento cardiaco come infarto o ictus. In effetti, alcune semplici precauzioni possono aiutare a rendere il tuo viaggio piacevole.
Un passo ovvio è quello di essere attrezzato per la tua vacanza o viaggio d'affari come a casa.
"Assicurati di viaggiare quando hai la medicina", ha dichiarato Winston H. Gandy Jr., MD, cardiologo presso il Northside Hospital di Atlanta.
Alcune persone si sentono più a loro agio nel portare una copia delle loro prescrizioni originali nel caso in cui perdano le medicine. Va bene, disse Gandy, ma è sufficiente avere un elenco dei farmaci e il numero di telefono del cardiologo. Scarica questa tabella dei farmaci per aiutarti a tenere traccia. È anche una buona idea far sapere al tuo cardiologo o internista dove sarai. Il medico potrebbe conoscere medici o istituti cardiaci stimabili nella zona se è necessario un aiuto.
"È probabile che il tuo cardiologo conoscerà qualcuno lì, personalmente o per reputazione", ha detto Gandy.
Fai una piccola ricerca. Essere a conoscenza di una struttura medica a destinazione e capire cosa copre la tua assicurazione sanitaria. Ad esempio, alcune polizze assicurative pagano parte del costo di un volo di emergenza dall'estero. Ciò può aiutarti a prendere decisioni rapide in caso di problemi. Alcuni operatori sanitari raccomandano di portare con te una copia delle tue cartelle cliniche pertinenti durante il viaggio.
Altitudini elevate, macchie esotiche
Viaggiare ad altitudini più elevate non dovrebbe necessariamente preoccuparti, soprattutto se le tue condizioni mediche sono ben controllate, ha detto Gandy.
Ma fai attenzione al consumo di liquidi e all'assunzione di sodio (sale) se hai una cardiomiopatia o una storia di insufficienza cardiaca, ha detto. Un'assunzione di liquidi bilanciata è importante in queste condizioni.
Le alte altitudini possono renderti più sintomatico se hai una malattia coronarica a causa dell'aria sottile e di come l'ossigeno viene trasportato nel sangue, ha detto Gandy. Lo ha confrontato con un treno che trasporta carichi più piccoli e fa più viaggi. Il motore - o in questo caso il tuo cuore - deve lavorare di più, soprattutto se hai già un blocco.
Fai attenzione a mancanza di respiro o altri sintomi che potrebbero indicare che stai passando da uno stato stabile a uno instabile, ha detto.
Se stai viaggiando in un paese in via di sviluppo dove sono necessari alcuni vaccini per proteggerti dalle malattie, è improbabile che l'immunizzazione influisca sul tuo cuore. La preoccupazione maggiore, ha detto Gandy, è che un luogo esotico potrebbe avere meno accesso a buone cure mediche.
"È una scelta personale", ha detto. "Bisogna capire il rischio che stanno correndo."
Considera di apportare alcune modifiche, come la selezione di una destinazione alternativa nella stessa parte del mondo. Invece di un safari rurale in Africa, scegli una parte più popolata del continente. "Potresti scegliere di andare a Johannesburg e andare in un parco giochi per il giorno", ha detto Gandy.
Precauzioni
sull'aereo Sedersi immobili su voli a lungo piano può aumentare leggermente il rischio di una coagulazione del sangue di una persona normale nelle gambe, ma i problemi medici associati di solito contribuiscono ad esso. Se qualcuno ha una malattia dell'arteria periferica (PAD) chiamata anche malattia vascolare o storia di insufficienza cardiaca, il rischio di coaguli aumenta. Per i voli lunghi è consigliabile alzarsi e passeggiare quando possibile, assicurandosi che la luce della cintura di sicurezza non sia accesa quando lo si fa.
Informa il tuo medico dei tuoi programmi di viaggio per ottenere i migliori consigli su quali precauzioni potresti dover prendere. Ad esempio, alcune persone potrebbero aver bisogno di calze a compressione o di ossigeno aggiuntivo. Altri potrebbero aver bisogno di guardare da vicino i liquidi o evitare l'alcol. E alcuni potrebbero non essere in grado di volare.