Quali sono i pro e i contro della protezione solare rispetto agli indumenti protettivi?


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Ho deciso che, a parte la mancanza di scottature solari, devo tornare ad essere piuttosto serio riguardo alla protezione UV. Sono stato sciatto per alcuni anni e vorrei non continuare a invitare il cancro della pelle.

Sono in bici da 90 a 120 minuti ogni giorno, circa 45 minuti al mattino e 55 minuti la sera. Ma sono ad Austin, il che significa intenso calore ambientale e intenso sole durante l'estate. A volte mi risentono delle luci di arresto perché mi lasciano seduto alla luce diretta del sole senza alcun flusso d'aria per rinfrescarmi. A volte fa così caldo che non fa nulla di buono, comunque.

Per quanto lo vedo, le mie opzioni sono quella di insaponare le braccia, le gambe e il viso con la protezione solare due volte al giorno, aggiungendo un cappello sotto il mio casco (o ottenendo un casco solido); o per procurarmi un po 'di indumenti protettivi dai raggi UV come quello che Izumi produce e indossarlo sulla maggior parte delle mie uscite, anche se ciò significa stoffa aggiuntiva su braccia, gambe e mani e quindi più attrezzatura con cui devo fare i conti.

L'abbigliamento fa appello dal punto di vista della riusabilità. Potrebbe anche aiutare riflettendo più luce solare e quindi più calore.

La protezione solare fa appello a una prospettiva "non indossare vestiti che trattengono il calore".

Quindi, nelle aree luminose / calde, che è più comodo? Devo solo provare entrambi e vedere quale trovo più comodo? Ancora più importante, che fornisce una protezione adeguata?

E, se parti del mio corpo non si abbronzano affatto (come sotto la mia camicia), sto davvero ricevendo un'adeguata protezione lì?


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Curiosità: ci sono alcuni tessuti (molto probabilmente tessuti tecnici dedicati all'uso sportivo) che hanno una protezione UV integrata. Vale a dire che non necessariamente ogni tessuto è in grado di bloccare i raggi UV, anche se blocca la luce (fa ombra) e l'infrarosso (evita il calore). Inoltre, Wikipedia ha un articolo che sembra valere la pena di leggere sulla scottatura solare e sui suoi meccanismi: en.wikipedia.org/wiki/Sunburn
heltonbiker

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Va notato che, mentre il calore del sole può sembrare intenso al mattino e alla sera, a causa dell'angolo del sole e della distanza che la luce deve percorrere attraverso l'atmosfera, l'intensità dei raggi UV è notevolmente ridotta. A quanto pare, questo grafico è quasi esattamente alla latitudine di Dallas; Austin è un po 'più a sud.
Daniel R Hicks,

Entrambi sono buoni appunti. Tutti i miei spostamenti in bici vengono effettuati ogni giorno entro le 10 e non esco prima delle 18:30, soprattutto ora che l'estate è arrivata. Tuttavia, alcuni dei commenti sulla pagina Wiki sulla protezione solare che penetra nella pelle mi spaventano.
Savanni D'Gerinel,

Risposte:


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L'abbigliamento è una buona scelta per la protezione solare durante il ciclismo. A differenza di camminare o stare fermi, c'è sempre una brezza fintanto che si pedala che aumenta il comfort. Le maniche lunghe e i pantaloni lunghi possono essere comodi in bicicletta quando fa caldo anche quando sono scomodi in casa o camminano all'aperto.

Pro per la protezione solare come protezione solare durante la bicicletta

  1. È invisibile
  2. Puoi indossare quello che vuoi.

Pro per l'abbigliamento come protezione solare durante la bicicletta

  1. A differenza della crema solare, non si consuma dopo 80 minuti. Non ti lascerai mai chiederti se è il momento di ri-applicare o meno.
  2. Mentre potresti scoprire che la tua crema solare si è esaurita per metà di un giro di più ore (come ho fatto di recente), è meno probabile che ti trovi inaspettato nudo a metà di un passaggio.
  3. L'abbigliamento normale ha spesso una certa protezione UV. Mentre potresti dover optare per l'abbigliamento a copertura totale, non hai necessariamente bisogno di indumenti speciali
  4. Non comporta coprire la pelle con sostanze chimiche.
  5. Non provare quella sensazione di protezione solare alla fine di un giro.

Ecco una foto di abbigliamento come protezione solare prima che partissi con un amico in una giornata di 114 miglia su moto da turismo caricate:

partenza

Durante un viaggio lo scorso fine settimana, ho deciso di applicare una crema solare. Siamo andati a riapplicare a metà del viaggio, ho scoperto che il contenitore era vuoto. Sunblock-Fail.


Aggiungi: l'abbigliamento è spesso più fresco. Dipende dal clima, ma riflettendo più calore e consentendo la penetrazione dell'aria, gli indumenti ben progettati sembrano più freschi.
Kohi,

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Qual è stata la temperatura che state attraversando in questo viaggio? Che tipo di tessuto indossavi e quanto era buono nel traspirare, asciugare e mantenere fresco?
Savanni D'Gerinel,

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Mi piace indossare una camicia a maniche lunghe pulita, ad es. Di cotone sottile o cotone / poli. Fa caldo, quindi io sudo. Quindi vado in bicicletta nella brezza (infinita) e indosso una maglietta bagnata, che è rinfrescante.

Attenzione: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11312422 conclude,

  • I due tessuti di cotone utilizzati in questo studio hanno offerto una protezione limitata contro le radiazioni UV
  • Il lavaggio con detergente e acqua migliora leggermente l'UPF causando il restringimento del tessuto.
  • La tintura dei tessuti [in blu o giallo] o l'aggiunta di un agente che assorbe i raggi UV durante il riciclaggio riduce sostanzialmente la trasmissione UV e aumenta l'UPF.
  • Attraverso i tessuti viene trasmessa una quantità maggiore di UVA rispetto a UVB.

Infatti. La camicia rossa della risposta sopra, sbottonata, è l'abbigliamento perfetto per la parte superiore del corpo per il turismo (cioè 6 ore al sole, senza zaino). Fornisce più ventilazione rispetto al petto nudo!
Vorac,

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Professionisti della protezione solare

  • Consente l'uso solo su posizioni del corpo preferite.
  • È possibile modificare l'SPF in base alle esigenze della situazione.
  • Può essere utilizzato per altre attività all'aperto oltre al ciclismo.

Protezione solare

  • Il prezzo può essere piuttosto elevato per un SPF superiore a 35.
  • Verrà fuori con il sudore e dovrà essere riapplicato durante una corsa più lunga.
  • Devi tenerlo fuori dai tuoi occhi!

Professionisti dell'abbigliamento protettivo UV

  • Protegge senza sentirsi "viscoso", untuoso come una crema solare.
  • Non dovrai preoccuparti di riapplicare la protezione solare durante un giro, anche se potresti aver ancora bisogno di una protezione solare per il collo e l'area dell'orecchio.
  • Può effettivamente allontanare il sudore dalla pelle per un migliore raffreddamento.

Indumenti protettivi UV

  • L'abbigliamento protettivo UV può inizialmente essere costoso.
  • Potrebbe essere necessario essere lavato con un detergente UV speciale.
  • Di solito perde la capacità di protezione UV dopo un certo numero di lavaggi.

Si riduce davvero alle preferenze personali, o usando una combinazione dei due.


in che modo la rimozione del sudore dalla pelle migliora il raffreddamento? L'effetto di raffreddamento del sudore si verifica attraverso l'evaporazione dell'acqua. Non dovresti cancellarlo ..
Anaheim,
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