Come posso evitare o mitigare la ruota anteriore da terra quando si sale su ripide colline?

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Su una delle mie biciclette (una Trek Madone 4.7 del 2012), quando salivo su colline molto ripide, ho avuto problemi con la ruota anteriore che si staccava da terra. Questo crea una situazione estremamente pericolosa perché quando ciò accade si perde tutto il controllo dello sterzo.

Devo fare ricorso oltre a scegliere un percorso meno ripido, ingrassare meno (pescare 22) o usare una bicicletta diversa?

technique climbing equipment

— Billy ONeal
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Sei già nelle gocce durante l'arrampicata? Altrimenti, spostarsi verso le gocce porterà il baricentro più avanti e verso il basso.

— Kibber,

@Kibber: non sono quasi mai nelle gocce. Dovrà vedere se funzionerà.

— Billy ONeal,

Quanto è ripido è 'molto ripido'?

— Glenn Stevens,

@Glenn: non ne sono sicuro. Non ho attrezzatura per misurare questo. Basti dire che questa è la collina più ripida in cui sia mai stato :) (In particolare, salendo Denny Way fino a Capitol Hill a Seattle)

— Billy ONeal,

Quando si citano pendii ripidi come questo, è molto utile citare un segmento Strava ma non riesco a trovarne uno. Supponendo che goo.gl/maps/2Ra1E2BSSoP2 il percorso strava.com/routes/9005337 sia un'altitudine di 38 metri su 0,3 km, quindi è un buon 10% e potrebbe raggiungere il 15% per sezioni di esso. È anche pieno di macchine, quindi non è una strada divertente da percorrere in bici.

— Criggie

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Spostare il peso in avanti per mantenere la ruota anteriore ponderata. Muoviti in avanti sul sedile e avvicina il torace alle barre. Stare in piedi può aiutare per le parti più ripide, ma può far scivolare la ruota posteriore su superfici sconnesse.

La ruota anteriore è sollevamento come quando la moto è in pendenza del passo viene efficacemente ridotta, portando il peso più vicino all'assale posteriore e la parte più verticale della impennata è già fatto.

— alex
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In effetti, inclinati estremamente in avanti, mantenendo comunque il peso sul sedile. Scegli con molta attenzione la marcia, in cui puoi pedalare senza problemi - né troppo alta né troppo bassa.

— Vorac,

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Secondo, la pedalata si avvicina senza problemi. Una buona forma evita molti problemi.

— WTHarper,

Anzi - se fosse stata creata una marcia che mi avrebbe permesso di pedalare su questa collina in modo regolare che probabilmente aiuterebbe un sacco: P

— Billy ONeal,

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@BillyONeal non aver paura di provare una cassetta di portata maggiore o un anello più piccolo davanti, potrebbe fare la differenza mentre la tua forma fisica migliora.

— DWGKNZ,

E gomiti verso il basso.

— Cherouvim,

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Suggerirei che la tua bici non sia impostata correttamente e che il tuo centro di gravità sia troppo indietro.

La prima cosa da considerare è qual è il terreno predominante che stai guidando?

Se è prevalentemente pianeggiante, considera l'utilizzo di una tecnica come quella di alex suggerita nella sua risposta per coprire salite e piccole colline.
Se stai facendo molta arrampicata (sedersi nella parte anteriore del sedile è scomodo e più adatto alla mtb) la seconda cosa è cambiare il set up della tua bici per adattarti meglio. Una delle più grandi idee sbagliate fatte dai negozi di biciclette quando allestiscono una bici per le persone sembra essere quella di credere che il ciclista passerà la vita in giro per i parcheggi. Per fortuna questo non è vero, ma significa che molte persone hanno la bici adatta per la terra piatta piuttosto che per l'arrampicata.

Ci sono cose che puoi provare a casa, ma consiglierei di parlare con un professionista per ottenere i loro consigli di esperti sulla misura giusta per il tuo stile e terreno .

Puoi:

far scorrere il sedile in avanti nelle guide (potrebbe essere necessario regolare l'altezza anche per la lunghezza della gamba)
riconfigura i distanziali sul tuo gambo (sposta i distanziatori sopra il gambo e vedi se questo ha un effetto)
sperimentare diverse lunghezze di stelo (questo di solito richiede di acquistare o prendere in prestito molti steli per ottenere quello giusto).

Molte persone spendono migliaia in bicicletta, quindi si risparmiano $ 100.

— DWGKNZ
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Sembra che questo sposterebbe il manubrio verso il basso rispetto al sedile; ma se lo faccio troppo, comincio ad avere problemi al collo.

— Billy ONeal,

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Puoi lavorare su una pedalata che applica pressione per una porzione maggiore della rotazione dei pedali. Ciò ridurrà la forza di picco che sta causando il sollevamento della ruota.

— Eric Gunnerson
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A causa di un'ernia del disco nella parte bassa della schiena, sono stato costretto a NON TIRARE con le mani sui picchetti. Sorprendentemente, ho scoperto che concentrando tutta la mia energia sotto la cintura, avrei potuto arrampicarmi molto meglio e più velocemente. Questa è stata sicuramente una sorta di scoperta "limonata dai limoni". Prova questo e vedi se aiuta.

— Steve
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