Bum-off-seat in bicicletta

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È un loro particolare termine per "stare in piedi" mentre si va in bicicletta, e come è fatto? Non sono mai stato in grado di gestirlo, né del resto, lanciando la mia gamba sulla sella mentre la moto è ancora in movimento, quando la corsa giunge alla fine.

technique

Ti riferisci ad un "binario"?

— Grigory Rechistov

@GrigoryRechistov Riferimento a "bum-off-seat" nel titolo suggerisce in piedi sui pedali mentre si muove, a me.

— David Richerby

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L'ho letto come "BURN-OFF-SEAT" e ho pensato che qualcuno volesse rimuovere l'imbottitura da una sella :)

— Criggie

In realtà, puoi solo lanciare la tua gamba sulla sella mentre ti stai muovendo: hai bisogno del movimento per poter bilanciare la tua bici sterzando! Solo pochissime persone riescono a bilanciarsi con una bici non in movimento (e io non sono assolutamente una di quelle).

— cmaster

Andare in salita stando in piedi sui pedali si riferisce a "en danseuse" in francese, letteralmente "come ballerino" o "come un ballerino" che è una bella descrizione. Oscillare la gamba sulla ruota posteriore è qualcosa di usato nel ciclocross e normalmente disapprovato dai ciclisti su strada. E potrebbe essere la causa causa di un incidente perché la bicicletta è meno orientabile e instabile in quella fase. Non è un grosso problema se non puoi farlo!

— Carel

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Puoi usare il termine "postare" per descrivere come sollevarti dalla sella quando sali su dossi / buche. Non significa necessariamente alzarsi completamente, ma piuttosto "fluttuare" sopra la sella in modo che il peso sia sui pedali, non sulla sella. Questo distribuisce il peso in modo un po 'più uniforme tra le due ruote, il che può ridurre il danno alle ruote in caso di impatto.

Non mi aspetto che la gente conosca questo termine oscuro, ma, indipendentemente dalla nomenclatura, è un'abilità molto importante da imparare. Molte persone trarrebbero vantaggio dal guidare in modo più dinamico, cioè imparando a spostare il peso in avanti e all'indietro, pesando e sbloccando ogni ruota. L'idea è che quando la tua ruota anteriore colpisce una buca, hai spostato il peso il più indietro possibile. Quindi, sollevando rapidamente il peso in avanti, è possibile sganciare la ruota posteriore mentre si sposta sopra il pericolo. Non solo è più comodo per il tuo sedere e per la schiena, ma minimizza il carico sulle ruote per l'impatto, il che aiuta a mantenerle più a lungo e riduce la possibilità di un pizzico piatto.

— Nathaniel Hoyt
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Non ho mai sentito postare al di fuori del pubblico fisso, per il quale è un portacampo per "pedal e coast" in quanto non possono girare su una marcia fissa. Niente nella domanda dell'OP dice fixed gear. Personalmente lo definirei "non pesa (la sella)"

— Criggie

Un posto davvero buono per esercitarsi è la breve brusca frenata di plastica comune nei parcheggi. Scegli una marcia da bassa a media e attaccaci, ora prova a cavalcare a una cadenza comoda in diverse posizioni: completamente seduto; sella appena non pesa; tacchi giù, appesantire; eccetera.

— Chris H

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Può essere chiamato "standing sprint" se usato da un ciclista su strada durante una gara / allenamento. In MTB, può essere associato a "posizione di attacco", dove si lascia momentaneamente la sella (o per periodi abbastanza prolungati di tempo, grazie a @mattnz) per non essere buttato fuori dalla bici dalla sella che lancia il cavaliere nello spazio .

Per i pendolari regolari, Sheldon Brown considera la necessità di alzarsi in piedi mentre pedala come un segno di una cattiva tecnica o di una scarsa calzata:

Se ti trovi in piedi per accelerare, su un terreno pianeggiante, è segno che il tuo equipaggiamento è troppo alto o che la tua sella è troppo bassa.

Anche da lì:

Pedalare in piedi non ti rende più veloce, tranne nel brevissimo periodo.

Quindi, controlla la tua tecnica di ingranaggi e la bici in forma.

— Grigory Rechistov
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MTBers noi la posizione di attacco - che richiede bum off seat molto più di 'momentaneamente', infatti è la più basilare abilità di MTBing a cavalcare in questa posizione.

— mattnz

@mattnz, infatti, si può dire che una posizione di attacco è fatta fuori dalla sella. Tuttavia, non mi è venuto in mente, dato che l'uso e la distribuzione del peso sono così diversi dal caso di sprint di gara. Aggiornerò la parte MTB.

— Grigory Rechistov

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+1 per il commento su bike fit. Non dovresti mai sentire l'impulso di lasciare la sella. Eppure ogni giorno vedo tutte quelle persone con selle troppo basse, affermando che era "più sicuro" in quanto permette loro di raggiungere il terreno con i piedi ...

— cmaster

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@cmaster Recentemente sono stato "costretto" a utilizzare una bici da dirt jump con solo circa 20 cm di lunghezza del reggisella come la mia bici principale e unica per un mese. Mi ha fatto capire l'importanza dell'altezza della sella per davvero!

— Grigory Rechistov

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Sembra che tu non stia chiedendo di stare in piedi e pedalare come tale, ma semplicemente stando in piedi? E la tua menzione di non essere in grado di montare e smontare alzando una gamba sopra il sedile conferma questo.

Vale la pena acquistare una bicicletta adatta alla tua mobilità ed equilibrio. Le biciclette tradizionalmente rivolte alle donne in abiti non hanno il tubo orizzontale, quindi puoi "calpestare" così non essere in grado di calpestare non è la fine del mondo.

Essere in grado di stare in piedi durante il ciclismo è solo una questione di equilibrio e pratica. Se stai girando a ruota libera, tenere il sedile o il tubo orizzontale tra le gambe dà un sacco di equilibrio e controllo, ma se le tue mani sono sul manubrio dovrebbe essere semplice stare in piedi sui pedali (o anche su un pedale) e bilanciare bene .

Basta mettere in pratica - quando si è seduti e si viaggia dolcemente in discesa (quindi non è necessario pedalare), provare a stare in piedi. Puoi sederti non appena si sente instabile. Una volta perfezionato, prova a pedalare stando in piedi.

— Rory Alsop
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Per rispondere alla tua domanda, nel Regno Unito, i termini out of the saddle o standing on the pedals descriverebbe la tecnica. Se segui questi termini su Google, otterrai molti risultati.

— Qwerky
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