Come applico correttamente la crema di camoscio?

8

Ci sono molti consigli là fuori per usare la crema di camoscio su lunghe passeggiate per prevenire piaghe e sfregamenti. Come dovresti applicarlo?

In particolare sono curioso di sapere quanto segue:

Applica il pad o ai tuoi nethers?
Lo pulisci con le mani o un panno? Che dire di quando sei in tour e non riesci a lavarti facilmente dopo l'applicazione?
Quanta crema usi?

— benzo
fonte

5

Non c'è una risposta giusta / sbagliata. Assicurati solo di avere una sorta di asciugamano disponibile in modo da poterti pulire le mani prima di guidare.

Quello che faccio in genere è posizionare i tocchi sul camoscio e strofinare i lati per diffonderli: mantiene le mani relativamente pulite e non richiede un applicatore separato. Alcune persone preferiscono strofinarlo sul sedere.

Non ne uso molto - forse una mezza oncia (circa 15 cc, IIRC). Altri ne usano molto di più, forse 2 oz.

— Daniel R Hicks
fonte

Lo stesso qui, preferisco applicare direttamente ai nethers. Probabilmente lo uso più o meno come Daniel. Un po 'dove il mio sedere entra in contatto con il sedile / camoscio e alcuni in cui le mie gambe incontrano i nethers che aiuta ad alleviare qualsiasi irritazione dalla pedalata. Non ci vuole molto. Di solito faccio domanda prima di uscire di casa e mi lavo solo le mani. Se sono in gara uso solo un asciugamano (sai, quello che hai portato per cambiare decentemente dal tuo kit dopo la gara?) Per asciugarmi le mani. Di solito porto anche con me delle salviette umide per ogni evenienza.

— Tha Riddla,

Aggiungo che diventa "interessante" quando lo fai in una piccola tenda in una fredda mattina. Ci vuole un po 'di pianificazione per non perdere, ad esempio, il tappo del tubo di compressione nel galleggiante che sporca il pavimento della tenda. Tutto mentre provi a non mettere le cose sul tuo sacco a pelo o altri attrezzi. E, naturalmente, quella roba è FREDDA quando ti metti i pantaloncini!

— Daniel R Hicks,

2

Dipende molto dal tipo di crema di camoscio che stai usando. Uso Assos e ha una consistenza leggermente più spessa rispetto alla vaselina, quindi in genere ci vuole un po 'di più per ottenere una buona diffusione su tutto.

La regola empirica che seguo è ovunque dove l'attrito sarà un fattore. Questo per me significa la maggior parte della contaminazione e la parte interna della parte superiore della coscia. Non mi piace applicarlo all'imbottitura della pettorina perché odio quella sensazione quando l'ho indossato per la prima volta (peggio di un costume da bagno bagnato). Conosco alcuni ciclisti, come mio padre, che applicherà anche un cappotto fresco dopo essere stato in bicicletta per un paio d'ore.

Dopo l'applicazione cerco di lavarmi le mani (quando un lavandino è a portata di mano), quando non lo è, uso una delle salviette che tengo nella borsa da sella.

Sono d'accordo con @Daniel, non c'è davvero un modo sbagliato di farlo. Vorrei provare diversi modi su percorsi più brevi per vedere cosa si sente bene e cosa no.

— bwalk2895
fonte

1

Dipende dal tipo di lubrificante / crema che stai usando. Per le corse brevi, uso semplicemente Glide. Viene fornito in un contenitore in stile deodorante e può essere applicato direttamente sulle regioni inferiori. Per le corse più lunghe, utilizzo un lubrificante a base di tubo + crema che applico in entrambi i punti di camoscio e direttamente nella "zona di attrito".

Un consiglio indispensabile, se stai applicando direttamente laggiù ... ricorda questo ordine di operazioni:

Crema solare su viso, collo, braccia e gambe
Crema Di Culo

non mescolare quelli.

— dwaynehoov
fonte

1

Un piccolo addendum alla tua lista 1. crema solare 2. crema per il culo 3. embrocation È particolarmente importante non cambiare 2 e 3.

— Tha Riddla