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Quali sono i buoni allenamenti in bicicletta per un corridore?
Sono un corridore. Corro metà e maratone complete durante l'anno. Tutti i corridori sanno che dovrebbero attraversare l'allenamento e il miglior allenamento incrociato è il ciclismo. Dopo aver raggiunto il mio obiettivo di maratona a lungo termine, proverò a correre triatlon. Quindi ho bisogno di alcuni allenamenti in bicicletta o …