Neanche io conosco il termine. Non penso che si tratti di un gergo da forno, quindi è destinato a variare tra le ricette, se dovessi trovarlo in un altro. Ma se lo ottieni da una ricetta per il pane, deve essere perché hai bisogno di condizioni ottimali per il tuo lievito. La temperatura ottimale per l'aumento del lievito è di 35 ° C, con un aumento troppo lento al di sotto (ma accadrà comunque, anche a 4 ° C in frigorifero!) E impossibile a 40 ° C e oltre, dove anche l'azione di lievitazione diventa troppo basso per scopi pratici (e ad un certo punto, il lievito muore).
Questa è una bella rappresentazione della quantità di CO2 prodotta dal lievito (che si correla bene con la lievitazione) a diverse temperature. La differenza tra la bassa temperatura effettiva (25 ° C), la temperatura ottimale (35 ° C) e il limite superiore della temperatura effettiva (40 ° C) non è grande, quindi non faccio affidamento sui miei sensi imperfetti e sempre usa un termometro quando impasti il lievito.
Ma stai scrivendo che vuoi una "regola empirica", quindi probabilmente non hai (o non vuoi preoccuparti) di un termometro in cucina. In questo caso, puoi comunque far lievitare bene il pane. Il pollice letterale è una cattiva scelta, in quanto è abbastanza insensibile, ma il trucco che le nostre nonne usavano per misurare la temperatura del cibo per bambini è ancora valido: usa il gomito.
La pelle del gomito è molto sottile e noterà molto bene la differenza tra un liquido a 35 ° C (che percepisce all'incirca la stessa temperatura del gomito, ricorda che 37 ° C sono normali all'interno del corpo, non sulla pelle all'esterno ) e un liquido a 40 ° C (che sembra troppo caldo). Se dovessi usare le dita o il dorso della mano, non saresti in grado di dire abbastanza bene la differenza e rischieresti di superare e uccidere il lievito. Probabilmente ci sono altre parti del corpo che possono sentire la differenza (immagino che la lingua, se non la scottassi quotidianamente con bevande calde), ma dal punto di vista igienico, il gomito è probabilmente migliore.