Sono fermamente convinto che la magrezza di salumi affettati altrimenti salutari derivi dall'acqua aggiunta durante la lavorazione. Il robot da cucina / produttore si impegna a iniettare quanta più acqua possibile nel prodotto ... perché la vendita di acqua ai propri clienti aumenta i loro profitti e abbastanza bene.
Ecco alcune informazioni da considerare quando si cercano fonti di questo tipo di melma:
- Grassi: 1 grammo = 9 calorie
- Proteine: 1 grammo = 4 calorie
- Carboidrati: 1 grammo = 4 calorie
Grazie ai dati di cui sopra, puoi iniziare a interpretare l'etichetta sul prodotto. Ecco un link all'etichetta per il pollo Dietz e Watson :
Ecco gli ingredienti dalla pagina collegata (mentre scrivo questo, il 10 giugno 2016):
Petto di pollo, acqua, miele, contiene meno dell'1,5% di sale, proteine isolate di soia, zucchero, latte in polvere senza grassi, fosfato di sodio, cloruro di potassio. Ricoperto di zucchero, polvere di pomodoro, paprika, destrosio, sale, cipolle e aglio in polvere, solidi di aceto, maltodestrina, estratti di spezie, aroma di griglia (da olio vegetale), amido di mais modificato, sciroppo di mais solido, rosolato in olio di canola.
Si noti che il petto di pollo (che allo stato naturale e cotto contiene una percentuale significativa di acqua) costituisce almeno il 50% del prodotto. L'aggiunta di acqua è l'ingrediente successivo e sicuramente comprende il 45% o più del prodotto.
Tornando all'etichetta, facciamo qualche calcolo. Dall'etichetta, ogni porzione da 56 grammi contiene circa 3/4 grammi di sale ... l'acqua salata viene "iniettata" (probabilmente aspirata sotto vuoto) nel pollo durante la lavorazione.
Questo lascia 55,25 grammi per la porzione. (Le voci in corsivo eseguono i totali parziali del peso.)
Dall'etichetta, ogni porzione da 55,25 grammi ha circa 2,0 grammi di grassi o 8 calorie (2 grammi * 9 calorie / grammo). Totale parziale calorie in corso: 18.
Questo lascia 53,25 grammi di porzione, che è composta da carboidrati, proteine e acqua.
Dall'etichetta, ogni porzione da 53,25 grammi ha circa 2,0 grammi di carboidrati (zucchero) o 8 calorie (2 grammi * 4 calorie / grammo). Totale parziale calorie in corso: 26.
Questo lascia 51,25 grammi di porzione, che comprende proteine e acqua.
Dall'etichetta, ogni porzione contiene 12,0 grammi di proteine. Le calorie dai carboidrati equivalgono a 48 (12 * 4). , totale parziale 76). Totale parziale calorie in corso: 74. (Questo è vicino al valore sull'etichetta; l'inganno autorizzato assicura che i numeri dei componenti raramente corrispondano esattamente al numero annunciato per il prodotto alimentare).
Questo lascia 39,25 grammi di porzione, che è quasi totalmente acqua ... una parte della quale è parte integrante della carne (altrimenti la sua consistenza sarebbe a scatti, o peggio).
L'etichetta riporta che almeno 28 grammi di prodotto sono pollo; questi 28 grammi includono l'acqua che è naturalmente parte integrante della carne.
Indovinando qui, ma ogni porzione di questo petto di pollo a fette non è meno di 1/3 di acqua aggiunta, che inizia a "perdere" una volta aperta la confezione. (Alcuni processori lo definiscono un brodo, una marinata o un termine di marketing simile. Ha aggiunto acqua salata. Periodo.) I "produttori" di tali prodotti alimentari introducono nel prodotto quanta più acqua in più che possono ... perché i loro profitti è maggiore, più acqua vendono al cliente.
===========================================
È possibile eliminare abbastanza facilmente l'acqua in eccesso posizionando la carne del pranzo tra strati di tovaglioli di carta e microonde per un breve periodo.
O acquista carne di qualità migliore rispetto alle cazzate preconfezionate nei negozi di alimentari della catena. Le fattorie Hillshire sono i peggiori trasgressori rispetto alle carni a pranzo viscose a fette. Le carni appena affettate di Dietz e Watson (dal banco del servizio / macelleria) hanno meno acqua iniettata rispetto ai loro prodotti affettati / confezionati.