Opinione del medico: gli alimenti che usano la fermentazione, i prodotti chimici (aceto, sale, zucchero), i batteri, i funghi, il lievito, ecc., Nella loro produzione non sono "viziati", sono "trasformati" e includono molte specialità regionali che si trovano meno appetibili da molti negli Stati Uniti, tranne gli alcoli.
Lo spoiler si riferisce maggiormente a quando gli alimenti diventano immangiabili a causa della crescita eccessiva di organismi di trasformazione aggiunti (si pensi al Camembert di tre settimane), dell'accumulo di popolazioni patogene o dei loro sottoprodotti tossici o della disidratazione a causa della scarsa conservazione. Generalmente, i sottoprodotti di organismi aggiunti intenzionalmente non sono dannosi, altrimenti non li useremmo, ma l'ammoniaca nel formaggio è troppo (e fa scattare rilevatori esplosivi negli aeroporti!, Come ho scoperto). I patogeni sono organismi , o i loro sottoprodotti, dannosi per l'uomo.
Esistono diverse vie per la malattia dal cibo: 1) Il cibo può essere contaminato nella sua produzione con organismi altamente virulenti che crescono bene anche in piccole quantità (epatite A, tifo, colera) e sottolineano la necessità di evitare di impiegare portatori di questi, e praticare il buon lavaggio delle mani. Nessuna quantità di memoria adeguata li impedisce.
2) Il cibo può essere contaminato nel suo ciclo di produzione con organismi meno virulenti che possono quindi sopravvivere all'acido dello stomaco e crescere nell'intestino e produrre malattie. Il lavaggio di alimenti (E. coli) e la cottura completa a temperature battericide (Salmonella) riducono il rischio di malattie, così come la conservazione a freddo per ridurre il numero di questi batteri a cui è esposto un consumatore. Il sistema immunitario può gestire un numero minore di questi contaminanti. Le persone immunocompromesse o immuno-immature (i bambini) fanno meno bene qui, da qui le istruzioni per cucinare completamente le uova per i bambini.
3) Il cibo può essere conservato in modo inadeguato in modo tale che agenti patogeni meno virulenti crescano fino a raggiungere una dimensione della popolazione che rende altamente probabile la malattia. Laddove il cibo è già abitato da un organismo aggiunto, come lo yogurt, i prodotti di scarto dell'organismo tendono a sopprimere altri organismi, rendendo quindi il deterioramento meno un problema, quindi l'uso del metodo per prolungare la conservazione, storicamente. Ma, in altri alimenti, se i batteri sono presenti (e sono costantemente nell'aria), una conservazione calda causerà una crescita eccessiva. Se vengono utilizzati metodi di preparazione inadeguati (taglio di verdure su tagliere di carne, ecc.), La possibilità di crescita eccessiva di Salmonella è elevata. Mantieni le superfici e gli strumenti puliti e separati! Alimenti più ricchi, maggiore superficie (ad es. Carne tritata), esposizione ad organismi trasportati dall'aria, umidità e calore si combinano per sostenere la crescita batterica, quindi chiusi, freschi, asciutti,
4) Quando le condizioni di conservazione consentono la crescita batterica, si verificano due metodi di malattia. In primo luogo, un patogeno diretto cresce a un numero troppo alto per il corpo per far fronte e l'ingestione porta alla crescita nell'intestino. Questo metodo di solito appare come una malattia dopo un paio di giorni, quando l'agente patogeno, diciamo Salmonella, o invade i tessuti o produce una tossina responsabile di un sintomo (diarrea, ecc.). La malattia dipende più rapidamente dalla quantità di ingestione.
5) Molta intossicazione alimentare, tuttavia, è dovuta a un metodo indiretto: l'organismo produce una tossina mentre cresce nel cibo "immagazzinato" e l'ingestione provoca una rapida malattia quando la tossina viene assorbita, spesso nello stomaco. Questo tipo rappresenta le malattie '30 -90 minuti dopo aver mangiato ', spesso causate da stafilococchi trovati sulla pelle umana e non disattivate dal riscaldamento. Ancora una volta, i metodi di preparazione sono generalmente in errore, aggravati dal caldo immagazzinamento.
6) Non è spesso possibile determinare se il cibo è contaminato come sopra, perché alcuni organismi patogeni e tossine non producono marcatori evidenti rilevabili dall'uomo. Ma, se c'è un deterioramento dovuto a un organismo non dannoso, questo è ovviamente un segno che potrebbero essere presenti anche cose dannose, e quindi è meglio evitare il cibo, no?
7) L'epatite B e C sono comunicate per contatto sangue-sangue, non per ingestione orale. E, l'epC causa il cancro al fegato attraverso un'infezione prolungata che porta al tessuto cicatriziale che si trasforma in cancro dopo circa 25 anni, con qualche aiuto dall'interazione ospite-virale, per quanto ne sappiamo.
8) La maggior parte degli stampi sono innocui, ma le alte concentrazioni sono pessime, anche sul formaggio. La muffa di arachidi non lo è, poiché produce aflatossina. Ci sono molte altre cose che crescono sul cibo, come le muffe di melma, che sono disgustose da guardare, ma non dannose. Anche così, sono un marker per il deterioramento.
Ho tagliato la muffa dal formaggio perché non sopporto di sprecarlo. Preferisco roba più fresca, comunque. Conservo tutto ciò che posso inserire nel frigorifero poiché ciò ritarda l'ossidazione, che ha un sapore cattivo, ma non è di per sé dannosa. Pensa all'olio d'oliva.
Il lungo e breve è, conoscere il tuo ciclo alimentare.