Ci sono informazioni scientifiche sugli effetti dell'inquinamento atmosferico durante l'esercizio?

Nella mia città, alcuni gruppi di sensibilizzazione stanno sensibilizzando sui pericoli dello scarico dei veicoli nei parchi vicini e in altri luoghi in cui le persone si esercitano.

Tuttavia, non siamo riusciti ad arrivare al "cuore" del corpo di conoscenza sulle influenze dell'inquinamento atmosferico del veicolo (piccole particelle e gas) in particolare sulle persone che svolgono attività fisica.

C'è qualche studio classico sull'argomento?

cardio health-risk breathing

— heltonbiker
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Non necessariamente uno studio classico, ma un piccolo studio ha mostrato "una significativa riduzione del Vo2 massimo medio, della conta dei globuli rossi, dell'emoglobina, dell'ematocrito e dell'emoglobina corpuscolare media, nonché un aumento significativo del livello medio di lattato, della conta dei globuli bianchi e della media volume corpuscolare nell'area inquinata più in alto che nell'area inquinata in basso ". Questo pdf discute il dosaggio, gli effetti respiratori, i fattori ambientali, i tipi di inquinanti ecc., Ma non cita riferimenti.

— BackInShapeBuddy

Questa recensione del British Journal of Sports Medicine esamina la letteratura e offre una piacevole discussione dei 6 principali inquinanti atmosferici e conclude: "I consigli a coloro che si esercitano sono ovviamente di stare lontano dal traffico". (Completo di riferimenti.)

— BackInShapeBuddy

@BackInShapeBuddy che potrebbe essere inserito in una risposta! :)

— heltonbiker

Spero che qualcuno con più conoscenza in questo settore di me lo farà :)

— BackInShapeBuddy

In realtà, @BackInShapeBuddy - tutto ciò che dovresti fare è espandere leggermente il tuo commento - Metti in quello "questa recensione ha esaminato gli effetti di questi 6 inquinanti", con una piccola spiegazione e sarebbe un'ottima risposta. Anche per l'OP, se vai su Google Scholar e usi la frase di ricerca "impatto dell'inquinamento atmosferico sull'esercizio", ci sono molti buoni articoli e studi di ricerca. Si riducono tutti a "non correre sulla strada se puoi farne a meno". :)

— JohnP

Risposte:

Gli studi classici di solito collegano l'inquinamento atmosferico alle condizioni polmonari.

Trovo questo recente studio estremamente interessante però:

I ricercatori della Vrije Universiteit Brussel in Belgio hanno diviso un gruppo di 24 corridori in due gruppi: quelli delle aree urbane e quelli delle aree rurali.

Durante un periodo di 12 settimane, ai due gruppi è stato chiesto di correre tre giorni alla settimana verso mezzogiorno. Un gruppo si esercitava in una zona rurale, l'altro gruppo in un contesto urbano occupato. Quindi, i ricercatori hanno testato i soggetti per misurare il tempo di risposta e la durata dell'attenzione.

Hanno scoperto che quelli che correvano in città avevano punteggi QI più bassi e un rischio più elevato di infiammazione cerebrale, secondo il Daily Mail. Dice http://www.everydayhealth.com/fitness/1212/jogging-outside-could-make-you-dumber-6432.aspx

Lo studio originale può essere trovato qui :

Bos, Inge, et al. "Effetti subclinici dell'allenamento aerobico in ambiente urbano." Med Sci Sports Exercise 45.3 (2013): 439-47.

Se controlliamo i riferimenti di questo articolo, possiamo trovarne altri interessanti:

os I, Jacobs L, Nawrot TS, et al. Nessun aumento indotto dall'esercizio del BDNF sierico dopo aver pedalato vicino a una strada trafficata. Neurosci Lett.2011; 500 (2): 129-32.

Int Panis L, de Geus B, Vandenbulcke G, et al. Esposizione al particolato nel traffico: un confronto tra ciclisti e passeggeri dell'auto. Atmos Environ. 2010. 44 ...

eccetera

— Dorien
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Lascia che ti suggerisca questi articoli per iniziare:

G Lippi, GC Guidi, N Maffulli. Inquinamento atmosferico e prestazioni sportive a Pechino . "Non vi è dubbio che la presenza di numerosi inquinanti atmosferici potrebbe essere dannosa per le prestazioni atletiche a causa del marcato aumento (fino a 20 volte) della frequenza ventilatoria e della concomitante respirazione nasale e orale. Inoltre, la respirazione orale spesso evita il naso durante faticosi esercizio fisico, aumentando gli effetti deleteri delle sostanze inquinanti sulla salute e sulle prestazioni atletiche ".
WE Pierson, DS Covert, JQ Koenig…. Implicazioni degli effetti dell'inquinamento atmosferico sulle prestazioni atletiche . "La combinazione di esercizio fisico ed esposizione agli inquinanti (SO2 o O3) ha causato una marcata broncocostrizione e una riduzione del flusso ventilatorio rispetto all'esposizione all'inquinamento a riposo. In una situazione come i Giochi olimpici in cui millisecondi e millimetri spesso determinano il successo degli atleti, l'inquinamento dell'aria può essere un fattore importante per influenzare le loro prestazioni ".
AJ Carlisle, NCC Sharp. Esercizio fisico e inquinamento dell'aria esterna . "Gli atleti e gli esercitatori dovrebbero evitare di esercitarsi dal lato della strada anche se i livelli degli inquinanti atmosferici più nocivi sono stati controllati nel Regno Unito. L'O3 è particolarmente dannoso per gli atleti".
WC Adams. Effetti dell'esposizione all'ozono a livelli di episodi di inquinamento atmosferico ambientale sulle prestazioni dell'esercizio . "Sembra che i fattori associati alla limitazione ventilatoria compromettano sia le prestazioni V̇O2max sia l'esercizio fisico prolungato (> 65% V̇O2max). L'osservazione che l'esposizione all'ozono, che induce una compromissione significativa della funzione polmonare, incorre anche in un aumento dello sforzo percepito durante l'esercizio sottomassimale supporta fortemente questa tesi. ".

Se non classici, penso che siano alcuni degli articoli più citati nell'argomento. Spero che sia d'aiuto.

— dmcontador
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