Correre o salire le scale che sono racchiuse, qualche rischio?

Ho iniziato a fare delle scale da corsa nell'edificio in cui vivo. Ci sono 26 piani. Tuttavia le scale sono racchiuse solo da un'uscita antincendio come porta (senza finestre). E solo il 26 ° piano (attico / servizi) è sbloccato. L'aria è un po 'stantia / pesante (?) Poiché l'area è chiusa, qualcuno crede che questo potrebbe essere un ambiente rischioso?

Nota: quando stavo iniziando, quando sono rimasto senza fiato a metà piano, mi è stato difficile riprendere fiato e ho pensato che potesse essere l'aria viziata, ma ultimamente sono stato in grado di migliorarlo ...

Dubito che ciò rappresenti un problema.

Finché c'è almeno uno scambio d'aria naturale - le porte non si chiudono ermeticamente in circostanze normali - ci sarà abbastanza circolazione. Mentre corri stai causando ancora più circolazione, il calore del tuo corpo e l'aria che espiri si aggiungeranno a quello; Ovviamente non abbastanza per provocare una tempesta nelle scale, ma abbastanza per far muovere l'aria. Dubito che la mancanza di ossigeno causerà mai seri problemi.

Ciò che potrebbe essere un problema è la polvere. A seconda di quanto è vecchio o pulito l'ambiente, di cosa è fatto (i vecchi edifici potrebbero avere l'amianto) e di come si respira in stanchezza (spesso comincio a respirare attraverso la bocca), potrebbe essere problematico.
Un altro problema potrebbe essere l'umidità, se l'ambiente è troppo umido, potrebbe incoraggiare la formazione di muffe, respirare le loro spore non è davvero qualcosa che dovresti fare regolarmente.

Con tutte le forme di fitness ci sono rischi. Penso che tu possa continuare nelle seguenti condizioni:

1. Non senti alcun odore riguardo al gas o non hai motivo di credere che ci siano gas dannosi nello spazio chiuso.
2. Non credete che la vostra sicurezza fisica sia a rischio in quest'area.
3. Ti fermi per recuperare quando raggiungi il limite o se in qualche modo inizi a sentirti svenire.

Sarebbe anche una buona idea trovare un partner per farlo con te. Avresti quindi la rassicurazione che c'è un'altra persona lì in caso di emergenza ed è ottimo per il morale e il cameratismo.

Nella mia scala, posso sicuramente sentire una differenza di temperatura tra il fondo e la cima (5 storie risibili: P), ma è sicuramente lì (specialmente in estate) e, per quanto ne so, non è bello allenarsi a temperature fortemente diverse. Magari appendi giacca / felpa al piano 13 per quando scendi e lascialo lì quando sali.

Curioso se senti anche questa differenza:)