Risposte:
La sezione commenti in questa domanda, ci sono informazioni scientifiche sugli effetti dell'inquinamento atmosferico durante l'esercizio? collegamento ad alcune informazioni pertinenti sull'esercizio fisico e sull'inquinamento atmosferico.
Secondo il CDC :
Il fumo può ferire gli occhi, irritare il sistema respiratorio e peggiorare le malattie croniche del cuore e dei polmoni.
Come osserva @JohnP, maggiore è il livello di avvertimento o il livello di particelle nell'aria, maggiore è la possibilità di irritazione che si può verificare (seno, gola, tosse, occhio, irritazione respiratoria). Questi saranno esacerbati se si hanno fattori di rischio o condizioni preesistenti come malattie cardiache o polmonari, asma o allergie. Per scoprire l'indice di qualità dell'aria nella tua zona, controlla qui per aiutarti a decidere se è sicuro o meno funzionare.
Se corri quando senti l'odore del fumo, rischi di irritare le vie respiratorie. Quando corri, respiri più velocemente e più profondamente assorbendo particelle sottili più in profondità nei polmoni.
Durante l'esercizio fisico , le persone possono aumentare la presa d'aria fino a 10-20 volte rispetto al livello di riposo. L'aumento della frequenza respiratoria porta più inquinamento in profondità nei polmoni.
Solo tu puoi decidere se dovresti correre con l'odore di fumo e la foschia del fumo nell'aria, ma io personalmente no.