Quanto di Halo anabolizzante MuscleTech provoca l'effetto creatina?

Ho iniziato a usare Anabolic Halo di MuscleTech circa un paio di settimane fa e sono diventato davvero grande. Alcune parti del corpo sono cresciute di oltre un pollice e 8 libbre. Uno degli ingredienti che include è la creatina monoidrato e si chiede quanto guadagni sono l'acqua e quanto i muscoli. C'è un modo per dirlo?

A proposito, avevo sperimentato la Creatina Monoidrato solo un paio di mesi fa con gli stessi risultati, anche se non avevo mai guadagnato più di 5 chili e solo le mie gambe erano diventate più grandi. Inoltre dopo che ho smesso di usarlo ha perso le dimensioni aumentate abbastanza rapidamente.

Fammi sapere se hai bisogno di maggiori informazioni.

A proposito, alcune delle recensioni che ho letto suggeriscono che c'è un guadagno muscolare effettivo e non un guadagno d'acqua. Quindi non sono sicuro di cosa pensare.

MuscleTech Anabolic Halo

Non ho familiarità con questo particolare integratore, ma posso rispondere alla tua domanda di capire quanto sono i muscoli e quanto è l'acqua. Puoi andare da un professionista e fargli misurare i pesi magri, grassi e dell'acqua dalla conducibilità attraverso il tuo corpo, ma è relativamente costoso e richiede tempo. Farlo a casa in pratica richiede di pesarti spesso e di avere un controllo del tuo peso medio.

Il motivo per cui dico "peso mediano" è perché puoi guadagnare o perdere fino a 5 chili al giorno solo in peso di acqua, a seconda di quanto bevi, di quanto duro lavori e persino di quanto sia secco l'ambiente circostante. È impossibile controllare correttamente. Quindi pesa 3 volte al giorno per alcuni giorni e ottieni la mediana di quei pesi. Questo ti darà una cifra che è ragionevolmente vicina al tuo "vero" peso usando solo una scala comune. Qualsiasi cambiamento di più di qualche chilo indicherà quasi sicuramente la crescita muscolare o grassa - nel tuo caso, direi che è una supposizione sicura che la maggior parte della differenza sarebbe muscolare.