Quanto influisce il grasso corporeo sulla temperatura corporea?

Sono attualmente in sovrappeso circa 30 libbre. In genere sono anche molto più caldo di molti altri intorno a me e cerco costantemente modi per rinfrescarmi. Sto già lavorando per dimagrire, ma mi chiedo: se perdo 30 kg e raggiungo il mio peso nominale, sarò anche molto più fresco? Quanta differenza fa il grasso nel regolare la temperatura corporea?

Per esperienza personale, posso dire che perderai un po 'di isolamento quando perdi grasso, ma ciò potrebbe non cambiare molto per te. Ho perso circa 85 chili di grasso e posso dire di avere davvero freddo in inverno. Le mie mani sono quasi sempre cubetti di ghiaccio, ma la mia tiroide è risultata OK. Adesso devo abbottonarmi le giacche, ma ora posso, quindi va bene.

Ho sempre corso un po 'più freddo della maggior parte delle persone, cercando modi per stare al caldo. La mia fisiologia di base è leggermente diversa dalla tua. Probabilmente sarai ancora alla ricerca di modi per rinfrescarti, ma non dovrai lavorare sodo per farlo.

L'isolamento intrappola il calore corporeo e rallenta l'effetto dell'ambiente esterno. Quello che vedrai è che con meno grasso (isolamento):

• Se hai già freddo, ci vorrà meno tempo per riscaldarti quando esci.
• Se hai già caldo, ci vorrà meno tempo per rinfrescarti quando vai dove c'è l'aria condizionata.

Superficie vs volume Non solo il grasso fornisce isolamento, ma influenza anche il rapporto tra superficie e volume del corpo.

Il volume rappresenta il numero di cellule presenti in un corpo (e le dimensioni delle cellule, come nel grasso). Le cellule adipose più grandi e numerose significano più volume.

Significa anche più superficie. Ma poiché la superficie cresce a una frequenza quadrata e il volume cresce in un cubo, il rapporto volume-area verrà inclinato man mano che si ingrassa o si ingrossano i muscoli.

Poiché raffreddiamo il nostro corpo attraverso un processo di evaporazione sulla nostra pelle (area superficiale), se il volume aumenta del 70% e l'area superficiale aumenta del 30%, avremo aumentato il carico termico senza un'adeguata capacità di raffreddamento.

Ghiandole sudoripare vs volume Inoltre, le ghiandole sudoripare non aumentano quando la pelle si allunga per adattarsi a un corpo più grande. Un corpo più grande non ha più ghiandole sudoripare per un maggiore carico di calore.

Quindi è più difficile raffreddare un corpo grasso rispetto a un corpo magro.

e non lavorando, mi ha portato a 90.2. La morte per iperthermia si verifica presumibilmente a 89F. Ma stavo bene. Non ci sono stati sintomi di agitazione o parti del corpo fredde o altro. Oggi corro. Di recente ho ipotizzato che esista un rapporto definito tra la temperatura dell'aria e il grasso corporeo, che gli consente di scivolare fino a 90, senza problemi.