Esostosi di Haglund dopo un giorno di scarpe brutte? [chiuso]


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Ieri ho camminato un giorno con le scarpe un po 'strette vicino al tallone. In effetti l'ho sentito dall'inizio della giornata. Il mio fratellino ha sviluppato una volta l'esostosi di Haglund. È possibile sviluppare la deformità di un Haglund dopo solo un giorno di scarpe cattive?

Risposte:


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La deformità di Haglund è principalmente genetica e dipende dal tipo di piede. Dato che tuo fratello ha già avuto questo, sospetto che potresti avere lo stesso tipo di piede e quindi avere un rischio maggiore di contrarre la deformità degli altri. Inoltre, lo è

Quando la maggior parte delle persone nota per la prima volta la deformità di Haglund, è perché la pelle, la borsa e altri tessuti molli sul retro del tallone si irritano mentre il nodo dell'osso sfrega contro il tallone nelle scarpe

Potresti aver avuto una deformità latente di Haglund, ma non l'hai notato fino a quando non hai usato scarpe cattive.

Vi consiglio caldamente di visitare un professionista e non fare affidamento su "esperti di Internet" per questo. Il prezzo che devi pagare per seguire un cattivo consiglio qui è troppo alto per rischiare.

Tuttavia, una volta che il dolore e l'infiammazione sono scomparsi, ci sono misure preventive che puoi prendere: Prevenzione della deformità di Haglund Una volta che il dolore e l'infiammazione sono scomparsi, puoi provare a prevenire la deformità di Haglund di [1] :

  • Indossa le migliori scarpe per il tuo tipo di piede. Dovresti tacchi alti e décolleté, se possibile.
  • Indossare ortesi (supporti per arco personalizzati) o dispositivi ortotici da banco
  • Esegui frequenti esercizi di allungamento del tendine di Achille per evitare che si restringano di nuovo
  • Evitare di correre in salita durante l'allenamento. Cerca di correre su superfici più morbide ed evita il cemento.
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