A causa di eventi recenti a casa dei miei genitori, ho deciso di aiutare con alcune delle spese, questo mi ha portato a sacrificare la mia iscrizione in palestra. So che ci sono allenamenti a casa, ma non sono sicuro di quale seguire da quando sono così abituato a sollevare pesi. Mi rammarico di aver annullato quel pagamento, ma la famiglia viene prima di tutto. Non so davvero per quanto tempo terrò il mio account cancellato. L'acquisto di pesi è un'opzione, ma di nuovo sono abbastanza saggio dal punto di vista del budget e ci vorrebbe del tempo per ottenere tutto ciò che vorrei avere.
Qualche consiglio per un allenamento a casa che può stancarmi tanto quanto il sollevamento?
se sei abbastanza utile: acquista un bilanciere, quindi puoi creare i tuoi pesi, la rastrelliera occupata, la panca ecc. per quasi nulla
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Aequitas
Potresti elaborare? Non possiedo alcun attrezzo per saldare
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Fallo
Ho ottenuto un set di bande di resistenza per circa $ 80. Non li ho abbastanza a lungo da dire davvero che sono un sostituto perfetto, ma sembrano fare il trucco finora. Il grande svantaggio che trovo è la resistenza non lineare e che organizza le direzioni della forza in modo che siano le stesse del sollevamento, ma lasciano comunque i muscoli doloranti.
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Paul,
Ecco un blog creato pensando alla tua situazione, da un ragazzo che è stato lì, e ha creato una palestra a casa a basso costo. www.endofthreefitness.com
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sMaN,