Glassa le palle per una donna?

Mio marito ha ghiacciato le sue palle (testicoli) e ha visto alcuni guadagni. Dice che ha guadagnato 10 libbre. sulla sua panchina o più entro una settimana ghiacciando le sue palle ogni giorno. Sono una donna e mi chiedo se ci sia un'equivalenza in questo per le donne, o un modo simile in cui la glassa delle gonadi può essere di beneficio a noi.

Per "glassa" intendo immergerli in un bicchiere di acqua ghiacciata per 10-20 minuti al giorno.

In che modo le donne possono trarre lo stesso beneficio dagli uomini?

Sulla base di un po 'di ricerca, sembra che il ragionamento per la pratica dei testicoli di glassa sia quello di aumentare il testosterone. Le prove sono molto traballanti con la maggior parte delle pubblicazioni scientifiche sull'immersione in acqua fredda e le prove sembrano dimostrare che riduce la produzione di testosterone e aumenta il cortisolo, il che è contrario ai guadagni.

Una cosa è chiara al momento di questo scritto (novembre 2015).
Non v'è alcuna prova scientifica di un effetto stimolante del testosterone causata da esposizione di acqua fredda.
I dati scientifici sembrano segnalare un abbassamento dei livelli di testosterone in seguito all'esposizione di acqua fredda.

Quindi, cosa aiuta ad aumentare il testosterone? Bene, al di fuori dell'assunzione di ormoni artificiali, i seguenti sembrano aiutare :

1. Esercizio fisico intenso - Questo è probabilmente un gioco da ragazzi poiché il motivo per cui si desidera aumentare il testosterone è quello di aumentare i guadagni, ma gli sprint e il sollevamento pesi hanno un effetto positivo sulla produzione di testosterone.
2. Dieta corretta - Bassi carboidrati, elevate proteine ​​animali, grassi e zuccheri ridotti sono tutti positivamente correlati con un aumento del testosterone. E, naturalmente, frutta e verdura.
3. Ridurre lo stress - Lo stress riduce il testosterone e il cortisolo riduce anche i guadagni.
4. Ottieni una quantità sufficiente di sonno - Il sonno è una parte importante di come il tuo corpo costruisce forza. Questo aiuta anche con i livelli di stress.
5. Ridurre il consumo di alcol - L'alcol può avere effetti negativi sul testosterone e sulla crescita muscolare in particolare.

So che nulla di tutto questo si adatta perfettamente al desiderio di una soluzione semplice e veloce, ma è ciò che funziona.