Risposte:
Posso rispondere a questo. Un giorno, quando avrai la mia età, girerai la testa al lavoro per parlare con un collega e ti sentirai un pugno nel collo. Ti sentirai intorpidito sul lato sinistro del viso, avrai dolore alle spalle, al petto e alle braccia e soffrirai per mesi di problemi di mobilità.
Solo dopo mesi e mesi di terapia fisica sarai in grado di girare di nuovo la testa. Tutto questo perché i muscoli stabilizzatori del mio collo dovevano sostenere la mia postura di merda usando telefoni, computer e altre cattive posizioni per tutta la mia vita.
La tua testa è da qualche parte tra 12-20 sterline. È compito dei tuoi muscoli del collo sostenere e tenere la testa. Se hai una postura scadente come il 99% delle persone moderne, inizierai lentamente a logorare quei muscoli. Non finire come me. Tratta bene il collo e fai esercizi per rafforzarli !!