Domande taggate «neck»

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Come allungare correttamente i muscoli del collo
Il mio tratto preferito per allentare i muscoli del collo era stato fare dei cerchi e roteare la testa a 360 gradi di movimento alcune volte, poi cambiare direzione. Ho sentito dalla gente e dalle notizie che questo è malsano e pericoloso. Perché? Quali sono le alternative che funzionano su …
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Perché il mio collo si sente teso quando faccio i push-up?
Ero in grado di fare circa 50 flessioni alla volta senza problemi quando mi allenavo semi-regolarmente. Mi sono fermato quando improvvisamente mentre facevo i push-up, mentre mi avvicinavo alla fine e mi sforzavo di ottenere quelli ultimi, i muscoli del mio collo (appena sotto il mio mento) iniziano a sentirsi …
8 push-ups  neck 
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Utilità Esercizio collo
Quale sarebbe l'uso dell'esercizio del collo (escluso il muscolo tracheale), ha un bell'aspetto visivo o aiuta a sollevare? Non vedo alcuna utilità nel formarli.
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Sforzo del collo dopo la tavola laterale
Di recente ho avuto qualche problema al collo. Penso di avere una tensione al collo perché è stata dolorosa anche a riposo e dura da due settimane. Il processo che mi ha portato qui penso che sia questo: Primo giorno: giorno della spalla (per lo più sollevamenti laterali e tirate …
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