Come trasportare comodamente l'attrezzatura durante la corsa?

Sono un corridore a distanza, e talvolta vado a correre su sentieri dove non è probabile che ci siano molte persone. Dal momento che ho il diabete di tipo 1, devo portare con me un tester per la glicemia e una fonte di zucchero veloce, in particolare perché l'esercizio può ridurre la glicemia. Mentre tutto ciò equivale a una quantità piuttosto piccola di attrezzatura, è più che si adatta comodamente nelle tasche dei miei pantaloncini da corsa. Quali sono alcuni modi per trasportare questa attrezzatura senza impedirne il funzionamento o causare disagio? Stiamo parlando forse di 200-300 g di massa totale, anche se lo spazio per un po 'di più non sarebbe male.

SPIbelt! Non corro senza uno. Sono anche frequentemente utilizzati dai diabetici e dai corridori. Si allungano, quindi sono piccoli, ma si espandono per contenere una quantità sorprendentemente grande di roba.

Per questo uso una piccola borsa di cammello (non troppo piena). Non è l'ideale per raggiungere i gel, ma hai anche liquido che desideri davvero a lungo termine.

FuelBelt ! Porta bottiglie d'acqua e ha varie tasche che possono contenere un gel, un cellulare o una piccola fotocamera. Ho comprato il modello da trail runner a quattro bottigliea causa delle buste extra e nel caso in cui avessi mai bisogno di tutte e quattro le bottiglie. Non ho bisogno di più di due bottiglie, ma è bello avere l'opzione. Invece di uno spuntino al glucosio o in aggiunta, potresti avere una bevanda al glucosio in una bottiglia. Durante l'estate, riempio una bottiglia con un drink sportivo e un'altra con acqua naturale. Ogni bottiglia contiene 8 once. Con quattro bottiglie, questo è un totale di 32 once (1 quarto). La mia cintura ha due tasche in gel e due tasche con zip. Il mio cellulare si adatta facilmente a una delle tasche con cerniera ed è comodo. La mia unica lamentela è che il mio telefono tende a far ruotare leggermente la cintura, ma per il resto lo adoro! Non vado a correre al caldo senza di essa. Se metti oggetti simili nella cerniera, non avrà questo problema.

Per una configurazione truccata dalla giuria (se desideri iniziare senza spendere soldi), puoi anche semplicemente utilizzare il passante per cintura sui pantaloncini. Attacco un gancio da arrampicata al mio passante per cintura, allaccio un'estremità di una corda al gancio e attacco l'altra estremità a qualunque cosa stia portando. Ho usato del nastro isolante per fissare la penna per insulina e un altro nodo per fissare la mia bottiglia d'acqua (un 16 once che tengo nella tasca destra).

Corro personalmente con la cintura runlite di anfipode con o senza le bottiglie [dipende dalla lunghezza della corsa. Ha una custodia e una piccola tasca nella parte anteriore. Contiene telefono, chiavi, ID,