Cosa devo cercare in un tappetino da palestra?

Voglio comprare un tappetino per esercizi. Ho appena fatto un rapido controllo su Amazon ed è stato come mi aspettavo, ottieni tappetini in tutte le diverse fasce di prezzo.

Quali sono le possibili differenze tra tappeti economici e costosi?
Cosa devo cercare quando intendo acquistare un tappetino di alta qualità?
Ci sono possibili insidie ​​o funzionalità che sembrano utili ma di cui nessuno ha davvero bisogno?
Ci sono tappetini fitness per diversi esercizi (alcuni sono chiamati yoga o tappetino per pilates)?
Quanto deve essere lungo e largo un tappetino, considerando la mia altezza e il tipo di esercizio?

Sto pensando di acquistare un tappetino da solo, quindi ho pensato di condividere le mie ricerche finora. Come previsto, il prezzo è determinato da materiale, spessore e dimensioni. Stuoie diverse sono appropriate per diversi tipi di esercizi.

Se vuoi fare alcuni esercizi generali come sit-up, un tappetino per esercizi "generale" lo farà. Lo spessore di questi tappetini varia tra 1 e 1,5 cm e sono realizzati in pvc / schiuma.

Se vuoi fare alcuni pilates, indovina un po ', una stuoia di pilates è ciò che vuoi. Questi tendono ad avere uno spessore da 1,5 a 1,9 cm e sono realizzati in elastomero termoplastico (TPE).

Per lo yoga vorresti una stuoia di yoga. Queste stuoie sono come stuoie per pilates ma più sottili, circa 0,3 / 0,6 cm. Questi tendono ad arrivare in modelli roll-up, immagino per le persone che li portano a una lezione di yoga o qualcosa del genere.

Poi ci sono tappetini pesanti, quello che trovi nelle palestre. Questi sono disponibili in spessori fino a 5 cm (ho visto tappeti di questo tipo con uno spessore di + 30 cm, ma non sono fatti per il fitness generale).

Per quanto riguarda la lunghezza, questo dipende da quali esercizi vuoi fare. Per i sit-up vorresti supporto per almeno la coda, la schiena, le spalle e la testa. Non riesco davvero a pensare a un esercizio che richiede che il tappetino sia alto quanto te.

Assicurati di controllare come pulire il tappetino (poiché alla fine dovrai farlo) e come / dove riporlo. Controllare le recensioni degli utenti (se disponibili) è generalmente una buona idea.

Alcuni tappetini hanno anche caratteristiche speciali come antiscivolo, antibatterico, antiodore, facile da pulire, in grado di arrotolare il tappetino, ecc. Questi possono influenzare la tua scelta, quindi ho pensato di menzionarlo.

Consiglierei di acquistare il tappetino in un negozio in modo da poter toccare e sentire un tappetino campione.

Come dovrai portarlo? Più sottile è il tappetino, più facile si adatterà in una singola borsa insieme alle altre cose.

Alcune considerazioni nel caso in cui sudi molto:

Per lo yoga / stretching / pilates / ... a volte devi arrotolare il tappetino ad un'altezza molto specifica (inferiore all'altezza del mattone) per facilitare alcune pose contorte. Compra un tappetino che non sia danneggiato stando seduto su di esso (tappetino parzialmente arrotolato).

Controlla anche se il tappetino si sente ancora bene con i palmi sudati (o piedi nudi sudati). È scivoloso? Assorbe il sudore come una spugna (e lo vuoi?) Quanto sarà difficile rimuovere il sudore o lavare il tappetino? Se un asciugamano viene messo sul tappetino come secondo strato, come si sposta l'asciugamano?

Se il tappetino è troppo sottile, la temperatura del pavimento passerà attraverso. Se il tappetino è più spesso, isolerà meglio.

Alcuni degli elementi più importanti per un ottimo tappetino da palestra sono la resistenza, la presa, il comfort e le dimensioni.

I tappetini yoga e pilates sono perfetti per la posa e lo stretching. Ma se stai cercando qualcosa per esercizi di cardio e peso corporeo, è davvero bello avere qualcosa di più grande.

Ho comprato un Gorilla Mat 7 'x 5' che adoro assolutamente. Non è spugnoso, ma rende davvero comodo allenarmi sul mio pavimento in legno. E posso fare qualsiasi esercizio senza preoccuparmi di stare sul tappeto. È enorme!

Ecco un link su Amazon: https://www.amazon.com/Premium-Extra-Large-Exercise-Mat/dp/B01MSU203S

Leggi le recensioni e confrontale con ciò di cui hai bisogno. Ad esempio, se avessi bisogno di un tappetino per saltare a piedi nudi, una cosa che dovrei tenere a mente è se le recensioni parlano di quanto sia comodo il tappetino, facile da saltare, ecc. Quando ho guardato brevemente i tappetini per gli esercizi, ho notato che quelli migliori avevano tonnellate di recensioni, quindi in un certo senso, a seconda di cosa ne hai bisogno, il tuo lavoro è fatto per te in termini di ciò che gli utenti scrivono al riguardo.