Se indosso Fitbit One su un tapis roulant o ellittico, devo registrare anche l'attività?

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FitBit Activity Tracker (sul sito Web, applicazione Android e presumo anche l'applicazione per iPhone) ti consente di registrare varie attività in modo da poterle rintracciare e condividerle con i tuoi amici. È possibile registrare in modo esplicito cose come la corsa, l'uso di un tapis roulant o di una ellittica o altre attività che inducono il dispositivo a contare passi e miglia. Il dispositivo (e il sito Web) traccia anche le calorie bruciate in base al tuo profilo e quando traccia le attività, stima anche le calorie bruciate in base al tipo, alla durata e ad altri parametri dell'attività.

Ho cercato di determinare come FitBit utilizza esattamente i dati del tracker di attività. Converte le miglia percorse in passi (il che significa indossare FitBit durante il tracciamento di un'attività su tapis roulant causerebbe un doppio conteggio)? O forse il dispositivo è abbastanza intelligente, in base all'ora di inizio dell'attività, da non conteggiare due volte? Oppure le cose come la distanza, il tempo e le calorie bruciate nell'attività non vengono sommate ai dati del dispositivo?

Mi occupo principalmente delle cose monitorate dal dispositivo: passi, rampe di scale, miglia e calorie bruciate. Alla fine, vorrei almeno una stima ragionevole di queste cose.

Non ho trovato nulla nelle FAQ di FitBit su ciò che è raccomandato, né molte discussioni su come gli altri lo affrontano.

— Thomas Owens
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Quale modello specifico hai? Credo che i diversi modelli utilizzino sensori diversi, che potrebbero influenzare la risposta.

— Ivo Flipse,

@IvoFlipse Nel mio titolo ho menzionato che ho un FitBit One. Sulla base della risposta di Kate, sembra che l'Uno e l'Ultra si comportino allo stesso modo, quindi non sono del tutto sicuro che il modello sia pertinente al modo in cui il sito Web gestisce i dati immessi attraverso di esso (o un'app) e da una sincronizzazione del dispositivo.

— Thomas Owens,

Devo averlo letto. Ho pensato di leggere che l'Ultra utilizza un sensore barometrico, che probabilmente non sarebbe utile su un tapis roulant. Tuttavia, sembra che abbia anche un accelerometro, che dovrebbe essere in grado di rilevare la corsa su un tapis roulant

— Ivo Flipse,

@IvoFlipse C'è un altimetro in FitBit One che identifica una rampa di scale con un aumento di altezza di circa 10 piedi. Penso che sia l'unica cosa per cui è usato, però.

— Thomas Owens,

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Ecco come lo faccio (ne ho uno fitbit).

Quando sto facendo un'attività che penso che il Fitbit non monitorare correttamente (mountain bike, o uno sport), posso passare per la registrazione / sleep mode (che sono la stessa cosa). Lo faccio solo per ricordare quanto tempo ha richiesto quell'attività.

Quindi, utilizzando l'interfaccia Web in un secondo momento, inserisco l'attività, l'ora e la durata effettive (utilizzando le informazioni dalla mia modalità di registrazione per avere orari di inizio / fine precisi).

La sezione attività del manuale dice " Tutti i passaggi e le calorie registrati dal tracker vengono sovrascritti per la durata di un'attività registrata manualmente dai valori immessi dall'attività. Ciò garantisce che i passi non vengano conteggiati due volte purché l'attività registrata manualmente abbia ora e durata di inizio corrette " .

— James Hill
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Pensi che un tapis roulant sarebbe tracciato correttamente? O se usi un tapis roulant, usi la modalità di registrazione? Sembra abbastanza vicino alla corsa.

— Thomas Owens,

Non uso un tapis roulant, ma poiché fitbit si basa su un contapassi, dovrebbe essere in grado di tracciare i passi e la distanza del tapis roulant con la stessa precisione della corsa all'aperto.

Ho trovato la testimonianza di qualcun altro: myfitnesspal.com/topics/show/684979-fitbit-v-treadmill Sembra che passi e distanza siano piuttosto precisi, e il conteggio delle calorie potrebbe essere ancora meglio stimato dal fitbit rispetto al tapis roulant.

Nella mia esperienza, tiene abbastanza bene i passi su un tapis roulant. Ma la distanza effettiva viene tracciata piuttosto terribile. Immagino che ciò possa dipendere da quanto lunghi passi / tipo di passo usi sul tapis roulant. Sono in una forma terribile (estremamente obeso) e credo di avere un passo completamente diverso rispetto ad alcuni di voi ragazzi.

— Fuzzy76,

Ottima risposta, per attività con molti movimenti di tipo step raramente trovo necessario usare la modalità di registrazione. Quando suono il frisbee finale, guardo il grafico e so quando è iniziato e terminato entro 5 minuti perché è allora che ho smesso di muovermi. (Al diavolo, puoi anche dire quando finiscono i giochi e ci fermiamo per una pausa in acqua.)

— Cory,

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Quando ho ottenuto il mio fitbit per la prima volta, è stato tracciato bene sulla mia ellittica e ho potuto vedere le stesse miglia sulla mia macchina del mio bit in forma e ha mostrato abbastanza vicino ai minuti attivi mentre sono andato sulla macchina quando sono sceso! Ora meno di un mese di possesso sembra che non segua i miei minuti o miglia quando sulla mia ellittica abbiamo provato tutto molto deluso.

— Lori Hartman
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Potresti trasformarlo in una domanda, ma sicuramente non è una risposta.

— Noumenon,

Per lo meno è un resoconto del fitbit che non funziona in modo coerente, il che, forse, risponde alla domanda nel modo più superficiale. Sarebbe stato meglio come commento, però.

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Cammino 2-3 miglia sul tapis roulant. Indossando Fitbit ne calcola solo circa la metà. Restituito perché non c'è modo di contare i passaggi e inserire manualmente sul computer. Questo è molto preciso quando si cammina all'aperto, ma vivendo al nord ho bisogno di usare il tapis roulant. Non ne vale la pena.

— Olga Simone
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Se si registra l'attività, non è necessario contare i passaggi manualmente. Se usi l'app per dispositivi mobili o il sito Web per registrare l'ora di inizio, la durata e la distanza percorsa, i passaggi verranno popolati di conseguenza in base alla lunghezza del tuo passo (supponendo che tu abbia inserito almeno la tua altezza nelle impostazioni, se non una lunghezza del passo personalizzata ). Vedi la tecnica presentata nella risposta accettata.

— Thomas Owens,

vedi anche: fitness.stackexchange.com/questions/22578/…

— arober11

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Kinda sconfigge lo scopo di un tracker. Devo seguirlo per me, non dover inserire tutti i tipi di cose. Esperienza simile con altri attrezzi ginnici, come ellittica, tapis roulant, cyclette, ha avuto un monitoraggio marginale.

— Chris
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