2
Esercizi alternativi per gli sprint dovuti al dolore al ginocchio
Ho seguito un intenso programma di fitness per ridurre il peso e perdere grasso corporeo nelle ultime tre settimane. Mi alleno sei giorni alla settimana e due sessioni prevedono sprint (in salita e normali). In queste sessioni è arrivato al punto in cui non riesco a finirle perché le ginocchia …