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Sollevamento pesi
un po 'di background: ho iniziato a lavorare di più circa 6 settimane fa. fare 30 minuti di cardio al giorno e 30 minuti di forza al giorno. Quindi, nel giorno delle mie braccia, solleverò pesi. Ultimamente mi sento come se le mie tette pesassero di più e mi sentissi …
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lifting