La mia bambina di 2 anni e mezzo rifiuta di prenderle il cibo. Dobbiamo costringerla a mangiare. Ho anche provato a cambiare il suo cibo per soddisfare i suoi gusti, ma ho ancora bisogno di forzarla. Per favore aiuto.
La mia bambina di 2 anni e mezzo rifiuta di prenderle il cibo. Dobbiamo costringerla a mangiare. Ho anche provato a cambiare il suo cibo per soddisfare i suoi gusti, ma ho ancora bisogno di forzarla. Per favore aiuto.
Risposte:
Si prega di non leggere questa risposta come bashing il tuo stile genitoriale. So per esperienza che è facile cadere nel modello di voler mangiare più o in modo diverso da tuo figlio e finire per costringerlo a farlo. Mia figlia è stata contrassegnata come sottopeso dai suoi dottori come un bambino, quindi come famiglia abbiamo una lunga storia di difficoltà ad aiutarla a mangiare bene (vedi la sezione finale, di seguito). Ci sono molte prove che un intervento ben intenzionato nel mangiare può ritorcersi contro e ritorcersi contro.
In un commento sopra, AE si è collegato a un articolo di Psychology Today sull'alimentazione forzata che contiene informazioni utili sui suoi potenziali impatti a lungo termine negativi. Mentre gran parte si occupa dell'alimentazione forzata della ricompensa / punizione piuttosto che della forza fisica effettiva, ritengo che l'informazione sia ancora applicabile qui. Ho aggiunto alcune citazioni per dare supporto e contesto.
Un bambino sta iniziando a rendersi conto che ha un certo controllo sul mondo che la circonda. Una delle cose più facili da controllare a quell'età è il cibo : dovrebbe raccoglierlo (non gettarlo), metterlo in bocca (non spalmarlo sul viso), masticare (non sputarlo o deglutire / soffocamento su grossi pezzi) e deglutizione. Come puoi vedere, ci sono molte altre cose che può fare con il cibo, incluso semplicemente rifiutarsi di mangiarlo.
Rendendo ad un grosso problema, si sta un po 'incoraggiandola a continuare a rifiutare il cibo perché si pagheranno attenzione a lei - anche se è negativo attenzione. Questo può avere ripercussioni per tutta la vita sui suoi sentimenti riguardo al cibo e al cibo, nessuno dei quali è particolarmente buono.
I risultati di uno studio in cui sono state intervistate oltre 100 persone che sono state alimentate con la forza da bambini hanno rivelato il danno psicologico che l'alimentazione forzata infligge ai bambini .... Il 55% ha dichiarato di aver avuto nausea, mentre il 20% ha dichiarato di vomitare in diversi punti della loro infanzia a causa dell'alimentazione forzata .... Inoltre, metà di quelli del gruppo ad alimentazione forzata ha ricordato di aver "pianto frequentemente" durante i pasti ...
Un ulteriore rischio di costringerla a mangiare è che stai iniziando una battaglia costante su chi controllerà il suo cibo. Inoltre, non la stai aiutando ad apprendere l'importante capacità di ascoltare la fame del suo corpo: stai dicendo che il cibo deve andare in qualsiasi cosa. Entrambi possono portare a disturbi alimentari quando è più grande (adolescente / adulto), anoressia o eccesso di cibo (fare riferimento a questo articolo della CNN per una discussione su un legame tra alimentazione forzata e obesità ).
Nel tempo, come dimostrano le ricerche sulla presenza di ricompense estrinseche [ad esempio guadagnare un dessert, essere elogiato per un piatto pulito] per svolgere attività intrinsecamente divertenti, queste tangenti iniziano a erodersi nel divertimento del cibo per i bambini; questi bambini diventano adulti a cui non piace particolarmente il cibo o che hanno atteggiamenti malsani nei loro confronti.
Raccomando invece di concentrarsi positivamente sull'importanza di consumare pasti sensibili regolarmente durante il giorno.
Lasciatela rifiutare il cibo a volte, forse anche un intero pasto. (Darle la possibilità di esercitare un po 'di indipendenza.) Lascia che scelga alimenti (entro limiti ragionevoli) e dimensioni delle porzioni. Restituiscile il controllo del cibo, fornisci indicazioni e suggerimenti invece di forzare e vedi se questo fa la differenza. L'obiettivo dovrebbe essere quello di allevare una figlia che alla fine farà scelte alimentari sane e sensate anche dopo che non sei più lì per dirle cosa, quando e quanto mangiare.
C'è anche la possibilità che abbia un'allergia lieve a un ingrediente comune e mangiare la mette a disagio. Ad esempio, mia figlia è intollerante al lattosio; se mangia qualcosa con latte o formaggio, ha crampi allo stomaco, reflusso acido, gas cattivo e diarrea. Ha imparato ad associare il mangiare al dolore, e quindi non voleva mangiare molto - ma una volta che abbiamo scoperto la condizione (dopo anni , sfortunatamente!) Ed eliminato i latticini, si è sentita molto meglio ed era più positiva nel mangiare.
Se tua figlia è molto contraria a mangiare anche dopo aver cambiato la tua strategia di alimentazione, considera di visitare uno specialista medico per cercare di escludere ragioni fisiologiche.
Letture e fonti aggiuntive, alcune delle quali sono state citate sopra:
La "Divisione di responsabilità nell'alimentazione" di Ellyn Satter (Link)
Il post sul blog di Raj Raghunathan su Psychology Today , "The Nurturer's Curse: Why to feed force kids backfire and tips on kicking the brutta abitudine" (Link)
Post sul blog di Val Wadas-Willingham alla CNN, "Spingere i bambini a mangiare può causare l'obesità in seguito" (Link)
Loth, Katie A. et al, "Pratiche parentali legate all'alimentazione e stato del peso degli adolescenti: uno studio basato sulla popolazione". Pediatrics 131.5 (2013): e1443 – e1450. PMC. (Link)
Maryann Jacobsen, post sul blog intitolato "Ciò che costringe i bambini a mangiare sembra 20 anni dopo" (Link)
Post sul blog KidsHealth intitolato "I bambini al tavolo: evitare le lotte di potere" (Link)
I seguenti articoli sono stati citati in un commento al post di Psychology Today, ma non li ho letti:
Batsell, Brown, Ansfield e Paschall (2002), "'Mangerete tutto questo!': Un'analisi retrospettiva degli episodi di consumo di forza", Appetite, 38 (3), 211-219, doi: 10.1006 / appe.2001.0482 .
Wardle, Cooke, Gibson, Sapochnik, Sheiham, Lawson (2003), “Aumentare l'accettazione da parte dei bambini delle verdure; uno studio randomizzato sull'esposizione guidata dai genitori ”, Appetite, aprile; 40 (2): 155-62. 6. doi: 10.1016 / S0195-6663 (02) 00135-6
Tanofsky-Kraff, Haynos, Kottler, Yanovski, Yanovski, " Studi di laboratorio basati sull'alimentazione tra bambini e adolescenti ", Curr Nutr Food Sci. 2007; 3 (1): 55-74
Un bambino non morirà di fame. Probabilmente non sta mangiando perché non ha fame. Forzarla la renderà meno piacevole per lei, imo.
Chiedile se ha fame / se vuole mangiare qualcosa in alcuni momenti della giornata. Quando lo fa, proponi del cibo che puoi darle e segui i suoi gusti. Se ha fame anche quando mangi, proponi di mangiare con te, in un posto per se stessa, o accanto a te o in grembo. 2,5 anni sono un'età importante in cui inizia a vedere che può fare delle scelte e ricevere scelte (dirette) può essere davvero una buona motivazione per lei, come quando ha fame "Vuoi mangiare a casa tua, o con me? Vuoi un piatto arancione o blu? " eccetera.
Ricordo molte volte quando mia figlia non mangiava con noi, quando aveva quell'età. Inoltre, molte volte quando ha mangiato mentre era seduta sulle ginocchia di sua madre. Ora ha 4 anni e mangia al suo posto sul tavolo la maggior parte delle volte.
Quando è un po 'più grande, potresti voler spiegare perché ci sono regole sociali su quando mangiare, perché una famiglia mangia insieme in determinati momenti. Ma 2,5 anni sembrano un po 'in anticipo per quello.
È abbastanza grande per capire cos'è il mangiare e che è necessario. Se non vuole mangiare, non farla. Ma chiarisci che quando lei rifiuta, il prossimo pasto sarà, diciamo, tra 3 ore. Se questa è la sua scelta, attenersi ad esso. Non arrenderti offrendole qualcosa da mangiare nel frattempo, non lasciarla fare il pieno di dolci, ecc., Sii forte e aspetta il prossimo pasto. Se lo rifiuta ancora, ripeti la procedura.
Se rifiuta di mangiare per un giorno intero e poi una colazione il giorno successivo, è probabilmente il momento di consultare uno specialista.
** Lasciami dire che siamo stati da specialisti, terapisti, medici, ecc. Questa risposta si basa su ciò che devo fare quando tutti i suggerimenti normali falliscono **
Oh amico, io e te entrambi. Il mio bambino di 2 anni e mezzo sta facendo le stesse cose. Lascia che ti dica cosa ho capito io stesso. La maggior parte è una battaglia e probabilmente non crea la migliore struttura per l'ora del pasto, ma potrebbe essere sufficiente per evitare un tubo a G.
Primo: non forzare l'alimentazione . Non so se per alimentazione forzata intendi spingere cose nella sua bocca o se significhi un'ora di alimentazione del cucchiaio in una varietà di modi scomodi per passare una tazza di yogurt. Personalmente ho seguito la strada tenendola per un braccio mentre camminavo per casa facendole toccare le lampade, guardare fuori dalle finestre, ecc., Mentre le dava da mangiare. Questo è stato estenuante, ma non sembra averla spinta a rifiutare del tutto il cibo con qualche sfumatura negativa come forzare il cibo in bocca o altro.
Infermieristica - Sta ancora allattando? Questa è praticamente la migliore fonte di nutrienti, quindi se sta ancora andando bene lì, la quantità di solidi assunti potrebbe non essere così critica. So che anche questo è estenuante. Mia figlia sta ancora chiedendo di allattare così frequentemente, e con il fervore di una bambina di 2 anni e mezzo, che è difficile quanto farle mangiare un pasto normale.
Dolcetti - Attenti su quella strada. Ho usato piccole cose come le vitamine gommose, che chiamo solo orsetti gommosi, come corruzione. A volte sono singole M & M. Le dirò: un pollo e un altro M&M. Mangia un boccone di pollo, le do un M&M. Alla fine so che le sto regalando troppi dolci e questo sta creando cattive abitudini, ma allo stesso tempo le faccio mangiare un intero pasto che altrimenti non avrebbe mai toccato. Basta essere avvisati che troppe cose dolci potrebbero farle rifiutare di mangiare qualsiasi cosa senza di loro, o iniziare a chiedere solo i dolci senza cibo nutrizionale. Ci sono stato anche io.
Periodi più lunghi senza cibo - Abbiamo provato a ridurre la frequenza dei pasti solo per vedere se forse non aveva fame. Questo era totalmente inconcludente. Il suo comportamento alimentare era praticamente lo stesso anche se non avessimo provato a darle da mangiare per tutto il giorno - lasciando fuori i cibi che può pascolare tutto il giorno. Non ha funzionato Mangiava piccoli pezzetti, proprio come quando proviamo a farla mangiare ai pasti.
Costco - Costco ha di solito dei campioni intorno a mezzogiorno. Le piaceva andare in giro a provare i campioni e da quel momento abbiamo scoperto cibi che avrebbe mangiato volentieri. Cose che non avremmo indovinato altrimenti. Quando il tuo bambino non mangia nulla, è difficile impegnarsi ad acquistare qualcosa che arriva in grandi quantità poiché non c'è garanzia che mangerà anche solo un boccone. Ma Costco ci ha dato alcuni articoli che sembra non rifiutare.
Nel complesso, posso farla mangiare, ma praticamente solo io. Sedersi con altri bambini non sembra funzionare. Se sua madre è nei paraggi, vuole solo allattare e rifiuta il cibo. Le babysitter a volte riferiscono di aver mangiato qualcosa, ma in nessun luogo vicino a ciò che altre famiglie dicono che mangiano i loro piccoli. È una tale battaglia non sono sicuro che un tubo a G sarebbe o meno un percorso migliore di questa costante lotta. Anche i tubi G hanno le loro difficoltà.
Tutti sono esperti. Dicono tutti di fare questo e quello e ti avvertono di cosa non fare. Ho combattuto per molti anni con 2 bambini che odiano il cibo e tutto quello che ho preso da questo è che ognuno è diverso, ma praticamente tutti imparano come mangiare, nutrirsi e non morire di fame. Quindi se il tuo dottore dice che sta ancora crescendo e non ha bisogno di un tubo g, allora probabilmente stai bene. Probabilmente condannato anche a molti anni di battaglie alimentari. Il mio bambino di 4 anni è molto affidabile ora. Una volta che riescono a ragionare, è abbastanza facile convincerli a festeggiare ed essere felici di farlo. Mentre la battaglia con lei è finita, non mangia ancora quasi quanto un normale bambino di 4 anni, ma prenderò quello che posso ottenere a questo punto.
Se aiuta, ecco le cose che mia figlia sicuramente mangerà, ma di solito solo piccole porzioni ciascuna in cui ogni pasto è un po 'di una cosa, quindi passo al piccolo piccolo successivo fino a quando non dice più:
Tendiamo anche a mescolare un po 'di olio di cocco, semi di lino e vitamine liquide poli-visolo quando possiamo. Non ho visto prove che rifiuta i cibi con queste cose aggiunte.
Buona fortuna però. Conosco troppo bene il tuo dolore.