Per favore, vorrei prima assicurarti che sto parlando per esperienza qui. Il tuo post è pura musica per le mie orecchie.
Ho un figlio che ha l'ADHD e l'ODD (disturbo oppositivo provocatorio.) Avevo sentito parlare dell'ODD, ma ho pensato che fosse solo una scusa per i genitori poveri, quindi mio figlio ha iniziato a mostrarne i segni. Il terapista di mio figlio (ha iniziato in terapia a 12 anni e abbiamo iniziato in terapia familiare) mi ha mostrato i criteri nel DSM-IV; mio figlio ha soddisfatto ogni singolo criterio!
Sebbene fossi anche in terapia e ho parlato con il suo psichiatra almeno mensilmente per ottenere istruzioni su come trattare con lui, mio figlio è comunque riuscito a rendere la mia vita (e probabilmente la sua) miserabile. Si stava ubriacando segretamente, tradiva, rubava e non andava al liceo, prendeva costantemente combattimenti con me e suo fratello (anche se non ci saremmo fidanzati), mandò suo fratello in ospedale con una commozione cerebrale e diventai molto depresso. Pensavo anche di essere la peggior madre del mondo. Mio marito ha rifiutato di credere che ci fosse qualcosa di sbagliato in lui, anche se lo psichiatra gli stava dicendo diversamente, e alla fine mi ha lasciato. Quando il suo preside mi chiamò qualche mese dopo per dirmi che lo avrebbero cacciato da scuola, ho avuto un incontro di emergenza con il suo psichiatra.
Come ho detto, mio marito non credeva che ci fosse qualcosa di sbagliato in lui e non avrebbe pagato nulla. Il collegio terapeutico mi è costato l'intero conto pensionistico e una seconda ipoteca.
Eppure ecco la buona notizia.
Dopo molte lotte e terapia, mio figlio si è laureato in collegio con nuove abilità di vita e ha ottenuto una borsa di studio accademica al college, che ha tenuto per quattro anni. Si è laureato con lode, ha frequentato la facoltà di medicina ed è ora un medico rispettato, è sposato da diversi anni e aspetta il suo primo figlio. Ha cambiato completamente la sua vita. E questo è tutto il ringraziamento di cui ho bisogno. Sono morto sul serio. La sua vita ora è abbastanza ricompensa. Anche lui ha espresso dolore e abbiamo un buon rapporto.
La mia ipotesi è che i tuoi genitori sentano lo stesso. Sembri un figlio meraviglioso e devono essere così orgogliosi di te e del modo in cui hai cambiato la tua vita. La tua nuova vita e il fatto che fai uno sforzo per trascorrere del tempo con loro e ringraziarli per essere rimasti con te è molto probabilmente tutto il ringraziamento di cui avranno mai bisogno; salva i regali. Non hai altro da dimostrare.
Ti senti in colpa per ciò che hai passato (che è comprensibile), ma ti hanno perdonato (hanno una relazione amorevole con te; questa è la prova). È ora ora di iniziare a perdonare te stesso. Fino a quando non lo fai, non sentirai mai che stai facendo abbastanza.
Leggi alcuni libri e articoli online su colpa e perdono. Se devi essere concreto, mostra loro il tuo post. Chiedi ai tuoi genitori formalmente se potrebbero perdonarti per tutte le difficoltà che hai causato loro e ottenerlo verbalmente. Chiedi se c'è qualcosa che vogliono che tu faccia e che mostrerà loro quanto sei dispiaciuto e quanto sei grato per il loro amore e supporto. Quindi tagliati una generosa quantità di allentamento e perdona il bambino / adolescente che eri ( non è più quello che sei), e le cose stupide e dolorose che tutti i bambini fanno in una certa misura. Allora non puoi controllare i tuoi impulsi. Questo non ti rende cattivo; ti rende imperfetto, che è la condizione umana.
Congratulazioni per la tua nuova vita e spero che tu possa trovare il perdono e la libertà dalla colpa.