Come aiutare mio figlio adulto che vive a casa, è depresso e si ritira dal mondo esterno?

Mio figlio di 26 anni è nei guai. Andò al college e si laureò. Ha avuto un periodo molto difficile a scuola in Virginia Occidentale quasi al punto di avere PTSD ora.

Al liceo era molto brillante e molto gentile, ma andava in una scuola privata come studente diurno perché era vittima di bullismo al liceo locale. Ha iniziato ad avere ansia, rabbia e depressione e lo abbiamo messo in terapia. Poi al college hanno rubato la medicina e non ha potuto ottenere di più perché in West Virginia c'è un enorme problema di droga, quindi ha finito per togliersi le medicine e andare a ritiri non sani. La sua rabbia sembrava iniziare ad aumentare.

Poi, una volta quando era a casa dal college, è diventato violento e arrabbiato e ho chiamato la polizia. Lo hanno messo via per 2 settimane in una casa mentale e poi hanno detto che non c'era niente di sbagliato in lui. Questo è stato orribile. Torna a scuola più rabbia e depressione, non si adatta e viene espulso dalla fratellanza. Così si è laureato sentendosi solo ed escluso. Ora è a casa dal college da 2 anni.

Abbiamo provato di tutto per aiutarlo, ma lui non lo accetterà. Nessuna consulenza, nessuna medicina, nessuna speranza, nessun amico, nessun lavoro. Si arrabbia ancora e ce ne occupiamo solo finché non passa e poi gli dispiace. Penso che sia iniziato molti anni fa e non abbiamo visto quanto fosse grave. Aveva un paio di consiglieri al liceo, ma tutti dissero che era eccezionale.

Non so come tenerlo investito nel mondo esterno mentre sta diventando più solitario e vecchi amici pensano che sia un perdente. Ho letto il più possibile ma niente è utile. Neanche preghiere! Abbiamo provato di tutto.

Quindi sì, è depresso e non accetterà aiuto. Temo il suicidio e ha detto che vuole essere morto. Piango quando lo dice e poi qualche volta dopo si scusa. Dato che non accetterà aiuto esterno, devo essere io ad aiutare lui (e mio marito). Cosa posso fare?

Anche se non è chiaro esattamente cosa stai chiedendo, posso percepire la tua frustrazione e sembra che tu sia fresco di idee. Quindi presumo che tu stia cercando nuove idee, e con ciò detto:

Quando è di buon umore, siediti con lui e chiedigli cosa vuole . Come in, ciò che vuole dalla vita in generale. Che tipo di carriera, famiglia o esperienze spera nel suo futuro? L'idea è semplicemente ascoltarlo e lasciargli esprimere le sue idee, le sue speranze e i suoi sogni. Non dovrebbe essere troppo serio. Se avere una grande conversazione su queste cose sarebbe troppo fuori dal comune per te e tuo figlio, potresti iniziare ponendogli una domanda come:

• Dove viaggeresti se potessi andare ovunque, tutte le spese pagate?
• Se ti sposi un giorno ti vedi avere dei figli? Quanti bambini?
• Se hai vinto un concorso e hai ricevuto $ 20.000 per avviare un'attività, che tipo di attività sarebbe?

Poni domande ponderate di follow-up come "cosa ti piace di questo?" Oppure, "quale pensi che sarebbe la parte migliore di XX?" Domande che lo indurranno a continuare a esplorare le sue idee. Evita di essere giudicante in alcun modo. Un esempio di una brutta domanda è "come pensi di poterlo fare?" ... lascia che faccia la maggior parte delle chiacchiere.

Questo potrebbe essere un gioco a cui giochi ogni sera a tavola - un approccio che mio padre usava quando io e mio fratello eravamo adolescenti angosciati. Ci saremmo seduti in silenzio se avessimo fatto a modo nostro. Invece mio padre ha inventato questo gioco in cui ogni sera faceva una domanda, proprio come negli esempi sopra. Ha portato ad alcune conversazioni davvero interessanti e ci è piaciuto molto. Solo col senno di poi è ovvio che stava abbattendo le nostre barriere da adolescente angosciato.

Indipendentemente dal fatto che si tratti di un gioco o di una lunga conversazione davanti al tè, questa potrebbe sembrare una strana idea perché sto suggerendo di NON parlare di nessuno dei suoi "problemi" (per mancanza di una parola migliore) mentre lo fai. E non immagino che questo risolverà nulla di per sé. Ma questo esercizio mi è venuto in mente dopo aver letto la tua domanda per alcuni motivi.

• Innanzitutto, se non è disposto a immaginare il suo futuro o addirittura a fantasticare su una versione ideale del futuro, ciò indicherebbe che il suo livello di depressione è piuttosto grave. (Naturalmente, se tu e tuo figlio normalmente non chattare, potrebbe essere il caso che lui non vuole parlare con voi di queste cose, in modo da non sto suggerendo che, se non è disposto a suonare insieme che è necessariamente gravemente depresso. C'è una differenza, e ciò che intendo è se in realtà non è in grado di immaginare il suo futuro, allora questo è un segno che la sua mente è in uno stato di depressione).
• Questo tipo di esercizio potrebbe darti un'idea di ciò che tuo figlio pensa della sua vita. E quindi uno dei motivi per farlo è quello di fornirti rassicurazione.
• Un terzo scopo è semplicemente innescare tuo figlio a pensare al suo futuro. Forse le sue ruote gireranno poche ore dopo la tua conversazione, e questo potrebbe spingerlo ad agire.
• Parte di questo esercizio consiste nel lasciare che tutti esprimano le proprie idee senza giudizio, e quindi rende le persone migliori nel rispetto del fatto che ognuno ha le proprie idee e opinioni sulle cose. Questo sembra rilevante perché ho la sensazione che ci sia una differenza tra ciò che vuoi per tuo figlio e ciò che lui vuole per se stesso. Questo è molto comune, ma diventa problematico se non lo stai ascoltando. Ad esempio, non assumere farmaci psicoattivi è una scelta totalmente legittima che un adulto può fare, anche se ha una diagnosi clinica (anche se ciò che hai scritto indica che tuo figlio non lo fa).

Quindi questa è la mia idea e perché penso che sia rilevante. Non risolverà i tuoi problemi, ma penso che capire cosa vuole tuo figlio sia un primo passo importante. Ti auguro il meglio per te e la tua famiglia.

Questo non sembra il tipo di problema che andrà via se lasciato solo a seguire il suo corso naturale. In effetti, sembra che peggiorerà (prima che migliori).

Dire che è "man up" è improbabile che possa essere d'aiuto. Tuttavia, puoi fare lo stesso tipo di gestione di emergenza che hai fatto quando era più giovane.

Come persona di fede, probabilmente sei a conoscenza della storia di Il figliol prodigo, il figlio spericolato che è sempre il benvenuto per tornare a casa di suo padre. Ecco dove dovrebbe iniziare la tua pianificazione di emergenza: c'è un percorso in cui deve solo essere espulso. Molte pianificazioni con cui inizi da "oggi" dipendono dal fatto che quella sia la fine del gioco o se ha sempre la possibilità di nascondersi senza fare nulla. È una scelta brutale.

Se ha fatto meglio con i medicinali, non capisco nessuno dei tuoi o dei suoi argomenti per evitarli. Anche se stiamo parlando di ADHD e anfetamine, ci sono molte opzioni non narcotiche che non sono tecnicamente avvincenti. E sì, potrebbe essere necessario rastremare su e giù da un medico responsabile per evitare effetti di astinenza, ma sembra un rischio minore.

Per me, questo sembra "come accadono cose brutte". Non credo che tu abbia un sacco di tempo prima di coinvolgerlo in una sorta di intervento.

quasi al punto di avere PTSD ora

Questo è un problema diagnosticabile. Forse tuo figlio sente il bisogno di auto-medicare perché non sta ricevendo aiuto dai professionisti medici? È possibile provare un altro medico?

Sì, tuo figlio ha il diritto di rifiutare il trattamento e la consulenza. Tuttavia, hai anche il diritto di proteggere te stesso e gli altri membri della famiglia. Deve controllare il suo carattere.

Se minaccia di suicidio, si prega di chiamare i servizi di emergenza, negli Stati Uniti e in Canada, è 9-1-1.

Sono d'accordo che parlare con lui e non giudicarlo sia un ottimo punto di partenza. Comunque sia, ti deve lo stesso rispetto. Non è l'unico in questa situazione. Anche questo ti fa male. Penso che debba dare un po 'per ottenere il tuo supporto. Questo sta causando un enorme tributo a te e alla tua famiglia. (Negli ospedali, i professionisti medici trattano le famiglie con parenti molto malati come pseudo-pazienti perché lo capiscono così bene.)

Se è razionale, saprà che ci tieni; che lo ami e desideri il meglio per lui e che anche a lui deve interessare.

Se non ottiene aiuto, puoi ancora farlo. La consulenza funziona anche per le persone che devono affrontare problemi "secondari". Un professionista potrebbe essere in grado di insegnarti come aiutare tuo figlio e aiutarti a prendere decisioni in merito alle sue cure. Consiglio vivamente di ottenere questo aiuto anche se tuo figlio no.

Il mio cuore va a voi. È facile per me dire "Non essere un attivatore". È tutt'altro che facile che tu possa persino iniziare a prendere quel consiglio. Potresti anche avere problemi emotivi perché stai vivendo sotto tale stress.

Onestamente credo che questo o qualsiasi altro sito web non possa aiutarti fino a quando non avrai visto un professionista faccia a faccia. Quindi ti suggerirei di trovare online gruppi di supporto rivolti a persone che comprendono veramente ciò con cui convivi. Non posso fingere di saperlo.

Buona fortuna. Modificato perché ho fatto un errore.