Come e quando devo insegnare ai miei figli a nuotare?

Personalmente voglio insegnare ai miei figli (tutti con meno di 6 anni) a nuotare. Quali linee guida per la prontezza dovrei usare per determinare se sono pronte per iniziare? Quali cose dovrei insegnare loro prima? Ci sono buone risorse (video o siti online) che insegnano ai genitori a insegnare ai loro figli a nuotare?

Questa è una domanda "fai-da-te", quindi suggerire che ho messo i miei bambini in lezioni di nuoto non è una risposta che sto cercando.

Ho appena intenzione di dare un po 'di lezioni di nuoto prima, anche se non è la risposta che vuoi, può fornire alcune risposte al "quando". Poi parlerò di alcune delle cose che facciamo nelle lezioni che potresti fare da solo, poiché le lezioni sono una buona guida.

Vivo in Australia, dove è molto comune iniziare a portare i tuoi bambini a lezioni di nuoto da 6 mesi. Anche se ovviamente non saranno in grado di nuotare fino a tardi, è molto importante insegnare loro su acqua, sicurezza dell'acqua, comprensione per trattenere il respiro quando vanno sott'acqua.

Ho un 2anni che ha appena terminato il suo secondo periodo di lezioni di nuoto (l'abbiamo iniziata a 12 mesi, con l'intenzione di iniziare prima). Ora può nuotare con un dispositivo galleggiante sulla schiena (non per molto e non sarei molto più di una braccia distanti da lei.

Le lezioni per bambini di 3 anni + credo che inizino a imparare a nuotare da sole.

Come ho già detto, abbiamo iniziato nostra figlia a 12 mesi, quindi sono meno consapevole delle routine che svolgono nelle classi più giovani. Alcune delle cose per principianti che ha fatto da 12 a 24 mesi sono:

• Mento in acqua.
• Orecchio sinistro / destro in acqua.
• Bolle che soffiano (questo è davvero buono per insegnare loro a non inspirare, ma a espirare e può portare a trattenere il respiro)
• Sdraiato sulla schiena, testa sulla spalla e calci.
• In una piscina poco profonda, cercando di raccogliere i giochi da piscina dal pavimento, puoi aiutarli un po ', ma insegna loro a mettere la testa in acqua da soli.
• Con un dispositivo galleggiante sulla schiena, in esecuzione per recuperare un giocattolo galleggiante. (Sostienili all'inizio, ma possono farlo da soli abbastanza facilmente).
• Saltare in piscina - in piedi sul bordo, toccando le dita dei piedi e poi saltando da te. (Lasciateli cadere in acqua, non catturarli immediatamente. Aiutali anche a uscire dalla piscina da soli)
• Nuota sott'acqua, con qualcun altro, guidandoli sott'acqua verso l'altra persona (Insegna loro a tenere le braccia fuori davanti e trattenere il respiro).

Con tutte queste cose, man mano che migliorano, puoi supportarle di meno e farle fare di più da sole.

So che hai detto tutti sotto i 6 anni, quindi alcune delle attività potrebbero essere troppo basilari per loro. Suggerirei davvero di ottenere una sorta di dispositivo di galleggiamento (galleggianti, giubbotto di salvataggio) e di assisterli fino a quando non si sentiranno a proprio agio da soli. Ma non ho ancora l'esperienza con i bambini più grandi, quindi è proprio quello che immagino sarebbe bello.

Dovrei anche notare come ho fatto nell'altra mia risposta. Impara la RCP per i bambini!

Non c'è davvero nessun limite inferiore per nuotare - o almeno portarli in una piscina. Il mio più grande va a nuotare da quando aveva circa 4 mesi, anche se per la maggior parte dei primi due anni si tratta della tolleranza dell'acqua e della sicurezza intorno alla piscina.

Penso che fino a quando non avranno il coordinamento sulla terra, una discreta forza nelle gambe e nelle braccia e il controllo della respirazione, svilupperanno effettivamente qualsiasi cosa si avvicini alle abilità di nuoto. Per molti che vanno dai 18 mesi ai 2 anni, ma ciò non vuol dire che è una perdita di tempo prima di allora, ma i premi saranno molto meno, il loro divertimento sarà mescolato e si annoieranno e frustrati molto più velocemente .

In termini di avvio, stai cercando di sviluppare un rispetto per l'acqua ma anche una comprensione che possono fare se ci provano. Cose chiave da sviluppare:

• immergersi il prima possibile (anche se per periodi molto brevi),
• canzoni con salto (sollevando su e giù, ma anche formule per entrare e uscire dalla piscina, o schizzi, andando sulla schiena)
• i giochi che coinvolgono giocattoli (galleggianti, inseguendo, saltando, recuperando dal basso) sono fondamentali
• anche dispositivi di galleggiamento (galleggianti piatti, tipi di "tagliatelle" più sottili, ecc.).

Non mi affretterei a prendere gli occhiali, ma le fasce da braccio gonfiabili, una volta un po 'più grandi, sono ottime per l'indipendenza in piscina.

E fino a quando non sono 3+, devi assolutamente essere lì con loro. Nessuna domanda.

Sto rispondendo a questa domanda come istruttore di nuoto (5 anni di esperienza), NON come genitore.

Di solito incoraggiamo i genitori a iniziare a nuotare con i propri figli il più presto possibile (sono disponibili lezioni per bambini di età pari o inferiore a 4 mesi dove lavoro). La logica alla base di ciò è che prima si presenta il nuoto come un'attività piacevole e la si pratica con il bambino, più sarà a suo agio quando verrà il momento di nuotare da soli. Dovrai stare in piscina con tuo figlio fino a quando lui / lei avrà almeno 3-4 anni, a seconda delle loro capacità. Se inizi presto e prendi buone lezioni, tuo figlio farà progressi molto rapidamente. Ho visto bambini di 3 anni nuotare sul fondo di una piscina di 12 'per recuperare oggetti da soli.

Quanto a come, la cosa migliore che potrei suggerire è che tu prenda lezioni di nuoto. Anche se non sembra che tu voglia, credo sia il modo migliore per insegnare ai bambini. Se hai accesso alle lezioni di nuoto della Croce Rossa nella tua zona , queste sono estremamente buone. Inoltre, assicurati che tuo figlio veda le lezioni come una ricompensa o un'attività divertente, non come un peso.

Ultimo ma non meno importante, usa un giubbotto di salvataggio piuttosto che aiuti per il nuoto o cose che sono legate alla schiena mentre i giubbotti di salvataggio promuovono una migliore posizione del corpo.

In conclusione: inizia il prima possibile, divertiti, contribuisci, prendi lezioni e usa le attrezzature galleggianti appropriate.

Come ex istruttore di nuoto, una delle pietre miliari chiave è quella di sentirsi a proprio agio nel mettere la testa sott'acqua. Se tuo figlio non è in grado di farlo senza esitazione, diventerai molto frustrato nel tentativo di progredire ulteriormente. Soffiare bolle è un buon passo verso questo, specialmente per i bambini più piccoli. Gli occhiali sono perfettamente accettabili, anche preferibili dato il contenuto di cloro di alcune piscine pubbliche.

Il prossimo passo dopo è fluttuante, davanti e dietro. Mi piace concentrarmi sul nuoto in stile libero, con il dorso come opzione di recupero se si stancano. Ho visto altri istruttori provare ad introdurre più colpi all'inizio, ma trovo questo contatore produttivo.

Non c'è troppo giovane per nuotare. I bambini spesso possono nuotare meglio dei più piccoli perché hanno ancora il riflesso automatico che chiude la gola sott'acqua.

Hai già ricevuto degli ottimi consigli, tranne una cosa. Non è mai, mai una buona idea mettere galleggianti / ali d'acqua sui bambini. Se non fossi un capitalista, sarei a favore di vietarli del tutto.

Insegnano loro a stare in piedi nell'acqua. Questo diventa la loro posizione di sicurezza appresa e ciò che significa quando non li hanno addosso, affondano e affogano.

I bambini non capiscono come funziona l'acqua se non sono autorizzati a conoscerne la verità. Le ali d'acqua insegnano loro cose false sull'acqua e i bambini annegano per questo. Si abituano a "nuotare" in acque troppo profonde per le loro capacità e si abituano a essere retti.

Questa è una ricetta per il disastro. Diffondere la parola!

swimsafely.weebly.com

Abbiamo nuotato con i nostri bambini da quando avevano 6 mesi, in modo che lo sentissero come una parte naturale della loro vita; il primo bambino che andavamo spesso 5 volte a settimana inizialmente. Penso che la parte principale sia nel farli sentire sicuri nell'acqua. Ho 3 ragazze e sono MOLTO turbolento con loro in piscina, in modo che possano superare rapidamente gli schizzi d'acqua nei loro occhi. Da bambini molto piccoli, li 'gettavamo' l'un l'altro sott'acqua. Impareranno molto rapidamente a galleggiare (ho insegnato a tutti a sdraiarsi sulla schiena e non farsi prendere dal panico se sentivano di affondare mentre galleggiano - dopo un po 'lo capiscono), dopo questo imparano rapidamente a muoversi, io parlo qualche settimana. Quando si tratta di colpi, ci sono libri, ma, mi spiace dirlo, noi ' ho scoperto che ottenere un professionista in questa fase paga enormi dividendi poiché sanno come allenare rapidamente un colpo nei tuoi figli; non lo fai e sembra che dopo una tappa ascoltino di più i professionisti.

Dopo un po ', quando stanno bene andando sott'acqua (ci vuole un po' di tempo), falli tuffare; abbiamo un sacco di giocattoli da sub e imparano rapidamente ad amare le "immersioni" sul fondo della piscina restituendole.

Una nota di cautela, non è mai tradire la loro fiducia in una piscina mentre mancano di fiducia, in quanto ciò richiede un'età per ricostruire.

Abbiamo 3 ragazze, una nuotava da sola a 2 anni, la terza a metà e la terza non è abbastanza grande per essere ammessa in una piscina.

Non sono un vecchio sciocco perspicace, adoro solo nuotare con i bambini; è divertente e una volta che lo promuovi, il nuoto sembra svilupparsi molto rapidamente.

Prima lo fai, più facile sarà. Se ti sentirai completamente a tuo agio nell'acqua, anche questo aiuterà, poiché proveranno a copiare tutto ciò che fai.

I dettagli che Jacob ha elencato sono tutti eccellenti, oltre a un paio di altri che riducono la paura del viso che va sott'acqua:

Inizia con una buona fascia da braccio, ma se sono molto giovani, non spostarti fuori dalla portata del braccio - dovranno sapere che sei lì.

Se sono davvero giovani, aiutali a esercitarsi a mettere la testa sott'acqua facendoli rimbalzare 1, 2, 3 volte e poi cadendo appena sotto la superficie con loro per mezzo secondo. Un rapido soffio d'aria sul viso li fa trattenere automaticamente il respiro.

Con te e un partner in piedi vicino, getta il bambino affinché l'altro lo afferri, in modo che i loro piedi facciano schizzi. Nel tempo, prendili più in basso o allontanati ulteriormente.

Una cosa che nessuno ha menzionato sono le vaccinazioni. La raccomandazione nel Regno Unito è di aspettare che il tuo bambino sia stato vaccinato, poiché le piscine sono luoghi ovvi in ​​cui le malattie si riproducono (calde, umide, piene di bambini). Se si utilizza un pool privato, il rischio di infezione è inferiore, quindi le restrizioni sono meno critiche. Dopodiché, puoi iniziare non appena vuoi.

Se non stai vaccinando tuo figlio , ovviamente l'infezione è il rischio che prendi, quindi consulta il tuo pediatra.

Suppongo che a tuo figlio piacciano i soldi? Ho insegnato a entrambi i miei bambini a nuotare lanciando 20 $ di quarti nella profondità di 9 piedi e dicendo loro che quello che ottengono, continuano. Mi ha anche aiutato mostrando loro che quando si fanno prendere dal panico, affondano, ma quando hanno cercato di andare sotto per ottenere i soldi ... galleggiavano! Tutta una differenza nell'atteggiamento mentale! Una volta che lo feci notare, una luce si spense nelle loro teste e 2 giorni dopo non solo nuotavano, ma si tuffavano!

Abbiamo iniziato a portare mia figlia a nuotare in classe quando aveva 3 mesi e da allora è in classe di nuoto. Questo insegna loro a non temere l'acqua ed è molto divertente.