Dopo aver visto alcune domande sui pop-up dei rulli, come questa , ha di nuovo aumentato il mio interesse per queste cose.
Quindi, come impari a guidare sui rulli? Quanto tempo impieghi a prenderne il controllo? È come imparare a usare i pedali a scatto in cui è quasi garantito che cadiate un paio di volte prima di farlo inchiodare?
Risposte:
come impari a guidare sui rulli?
Quanto tempo impieghi a prenderne il controllo?
Mi ci sono voluti circa 30 minuti. su una serie di rulli parabolici di plastica prima che mi sentissi abbastanza a mio agio da portarli fuori dalla porta e stare accanto a un muro.
è quasi garantito che cadano un paio di volte prima di essere inchiodato?
No ... e forse. Dipende dal livello di comfort di essere su una bicicletta, dalla coordinazione occhio-mano e dal tipo di rulli su cui si pedala. Devo ancora staccarmi o cadere dai miei rulli parabolici. Avevo passato molto tempo in bici prima di salire sui rulli per la prima volta e il mio equilibrio è abbastanza buono.
Se avessi imparato su un paio di rulli cilindrici, penso che mi sarei scagliato o schiantato almeno un paio di volte prima di impadronirmi davvero. Non guardare in basso e far girare le ruote fa una grande differenza. La parte più difficile sta andando avanti. Ho trovato abbastanza facile iniziare tenendomi sulla porta e tenendo la mia bici in una marcia intermedia, quindi non ho dovuto cambiare marcia quando ho iniziato. Avrei quindi una mano sulla parte superiore del manubrio e avrei iniziato a pedalare. Concentrandomi sul far girare le ruote, avrei lentamente lasciato andare la porta ma tenevo la mano lì per poter afferrare la porta quando volevo. Quando stavo iniziando a sentirmi a mio agio, lentamente lasciai andare la porta e misi entrambe le mani sul manubrio. Successo!!
Ho trovato che il modo più semplice era quello di mettere i rulli in un telaio della porta. Continua a guardare avanti e trova una cadenza in cui hai solo bisogno di una leggera pressione sui pedali. Quando inizi troppo difficile / facile probabilmente ti farà cadere.
Ho scoperto che ho appeso i rulli abbastanza rapidamente. Uno o due giri ed erano facili e non avevo bisogno del telaio della porta per andare avanti.
Focalizza la tua visione a circa 15-20 piedi di distanza. Non abbassare lo sguardo sulla gomma anteriore, altrimenti oscillerai di più.
Un altro passo per i principianti ... fai il tuo primo giro sui rulli con pedali piatti e scarpe da tennis, piuttosto che i pedali a clip.
Fermati e tieniti sulla porta quando bevi dell'acqua.
Dopo esserti spostato fuori dalla porta, assicurati che non vi siano oggetti appuntiti appuntiti sul pavimento intorno a te.
Ho comprato una serie di rulli Cyclops qualche anno fa ed è stato a dir poco spaventoso quando ho iniziato a guidarli.
Anch'io stavo provando la tecnica del telaio della porta, ma lo sentivo pericoloso nel caso cadessi e non potessi aggrapparmi al telaio della porta in tempo!
Quindi ho semplicemente guardato alcuni video su YouTube e ho imparato che il modo migliore era iniziare a guidare con i rulli accanto a un muro, con uno spazio di circa 20 cm tra il bordo dei rulli e il muro.
Successivamente ho posizionato la bici sui rulli, ma l'ho inclinata verso il basso, in modo da poter sellare la mia gamba sinistra (supponendo che il muro sia alla tua sinistra) sopra la bici. Quindi ho prima agganciato il piede sinistro e mentre tenevo saldamente in posizione le pause, mi sono seduto e ho agganciato il piede destro nell'ultimo pedale. A questo punto, in realtà, sono leggermente appoggiato al muro.
Con la mano sinistra sul muro, ho iniziato a pedalare (sì, impostare gli ingranaggi su bassa resistenza prima di iniziare, quindi si pedala con cadenza elevata).
Questo è il punto di non ritorno.
Lascia andare il muro! E fallo prima piuttosto che dopo.
Appoggia rapidamente le mani sulle leve come faresti normalmente e osserva sopra la ruota anteriore.
Ti bilancerai naturalmente mentre pedali.
Dopo un po 'ti abituerai e penserai, perché in primo luogo hai avuto tanta paura!
Alcuni ragazzi su YouTube possono fare cose incredibili con i rulli, cavalcando un piede, in piedi sul sedile, ecc. Non oserei!
