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Preparazione / consigli per una corsa di 50 miglia
Ho pedalato per la maggior parte della mia vita ma non sono un ciclista di resistenza: il più lontano che abbia mai pedalato in una volta è di 20 miglia. Faccio una modesta quantità di guida ogni giorno - un paio di miglia. Presto lascerò la mia casa per un …