La varietà è qualcosa che considero importante per mantenere le cose fresche al fine di prevenire il ristagno (sia fisico che mentale). Pratico arti marziali da alcuni anni e non mi sembra mai che stia invecchiando. Sto continuamente imparando cose nuove, perfezionando le mie tecniche e applicando quei dettagli al materiale che ho imparato in passato. Nelle nostre classi tendiamo a praticare diverse cose che influenzano fisicamente diverse parti del nostro corpo. La pratica delle arti marziali diventa più facile con il tempo, ma mi sto ancora trovando a vacillare quando imparo movimenti fisici non familiari. Elimina sia la mia mente che il mio corpo e mi costringe ad adattarmi a ciò che sto facendo.
Stabilire piccoli obiettivi (tenendo presente l'obiettivo generale generale) aiuta a mantenere le cose realisticamente raggiungibili. Rompendo le cose in piccoli passi, mi ritrovo ad applicare piccole modifiche per perfezionare la mia performance in modo da poter raggiungere il livello successivo di dove voglio essere. Tutti quei piccoli salti di prestazione contribuiscono al tipo di persona che voglio essere in un momento successivo. Avere un lasso di tempo per raggiungere il tuo obiettivo mi spinge a lavorare di più, ma anche se non avessi completato quello che volevo in quell'arco di tempo, lo sforzo che ho fatto non sarà sprecato. Chiedermi chi voglio essere tra 6 mesi, 1 anno, 2 anni o qualsiasi altra cosa mi motiva a fare di più. Non voglio mai essere bloccato nel fare progressi; il pensiero di essere la stessa persona in futuro come ora urla: "PERDENTE!" per me, qualcosa che non voglio essere.
Alzare lo sguardo ad altre persone ha anche motivato a diventare un artista migliore. Ho praticato arti marziali solo per alcuni anni, ma ci sono molti altri che hanno praticato molto più a lungo di me. Guardare artisti marziali più anziani mi ispira a essere migliore e a sfidare e spingermi oltre ciò che posso attualmente fare. Ciò stesso può manifestarsi in vari modi, ma alimenta anche lo sforzo mentale che faccio per ottimizzare la mia prestazione e stabilire obiettivi per me stesso.
Questi sono tutti fattori molto intrinseci che rendono l'esercizio personale per me interessante. Al contrario, una cosa estrinseca che ha contribuito a mantenere le cose interessanti è avere qualcun altro o un gruppo di persone che si uniscano a te nell'esercizio. Possono essere amici, allenatori casuali, lezioni di gruppo, insegnanti, mentori o chiunque. Trova persone che ti spingano o ti allenano di più. Mi piace stare con persone più esperte che possono aiutare a fornire indicazioni e approfondimenti su come posso lottare per l'eccellenza in ciò che sto facendo. Senza quel tipo di sistema di supporto e il tipo di persona che sono, non sarei nello stato in cui mi trovo oggi.
Dopo anni di allenamento nelle arti marziali, mi trovo anche molto capace in altre attività fisiche. Tornando alla varietà, sto iniziando a sperimentare altre cose come la corsa (per il Warrior Dash ) e il canottaggio (in particolare Dragon Boat ) e ho un interesse nel perseguire l'arrampicata e lo snowboard. Lo sviluppo fisico che ho acquisito mi sta rendendo più consapevole e consapevole di ciò che il mio corpo sta facendo, e sono ansioso di provare cose nuove e mettermi alla prova in diverse capacità. Puoi avere un'idea di cosa vorresti fare dall'ampia quantità di opportunità a tua disposizione.
A parte questo, quando ero solito "correre" molti anni fa (essendo terribilmente fuori forma e non sapendo cosa stavo facendo), fingevo di inseguire le persone intorno alla pista e poi scappare da loro quando le oltrepassavo. A volte contavo nella mia testa per vedere quale ritmo stavo mantenendo; altre volte mi piaceva solo inventare storie immaginarie su altre persone in palestra. Essendo una persona molto introversa, ha messo da parte tutte le questioni autocoscienti che avevo riguardo all'esercizio in pubblico.