Discutere se ottenere personal trainer o no [chiuso]

-1

Sono uno studente universitario a Madison, Wisconsin, con l'obiettivo di costruire il mio corpo e mantenermi in forma. Come inizio, mi sono iscritto a corsi di gruppo come Cyc Fitness (ciclismo intenso) e Muay Thai, ma potrei aver bisogno di un personal trainer in quanto non ho idea di come usare vari strumenti, quale esercizio devo fare ogni giorno ( Ho imparato che non posso semplicemente fare esercizi con le spalle, la schiena, le gambe, ecc. In un giorno), il piano pasti, ecc.

Come con molti altri studenti universitari, la mia stabilità finanziaria non è abbastanza forte, quindi non posso permettermi famosi personal trainer da palestre private vicino alla mia zona (costo come $ 1000 per 20 sessioni, una sessione per 50 minuti) ... La mia università è sportiva il dipartimento offre formazione personale a pagamento (molto più economico delle palestre private) ma i formatori sono compagni universitari che potrebbero non avere una forte esperienza come formatori di quelle palestre. Non intendo offese ai formatori di studenti, ma sto discutendo se sarebbe una buona idea avere un personal trainer.

In particolare, sto discutendo se dovrei succhiare e allenarmi con quei personal trainer privati, o scegliere la formazione personale del campus. Quali sono i tuoi pensieri? Per quanto tempo si deve fare un allenamento personale prima di poterlo fare da solo?

Sono molto dispiaciuto per questa lunga email!

training personal-training

— MathWanderer
fonte

Solo perché un allenatore è famoso, non significa che sia buono. Allo stesso modo, solo perché un allenatore lavora per una piccola palestra e si sta ancora allenando, non significa che sia peggio. Scegli l'opzione più economica e guarda come la fai.

— Dark Hippo

Qual è la tua domanda attuale? SE è un formato di risposta 1Questione-1 (corretto), non un forum di discussione.

— Gunge

Ci sono allenatori personali eccellenti e qualificati che lavorano in palestre private, ma gli standard minimi nel settore sono piuttosto bassi. Scopri quali sono i requisiti dei certificati in loro possesso: vanno dal completamento di un seminario del fine settimana agli esami di seduta dopo almeno 2 anni di formazione universitaria / universitaria. D'altro canto, l'esperienza lavorativa può migliorare le loro capacità su come addestrare con successo le persone.

La tua università richiede i loro istruttori hanno superato l'esame ACE Personal Trainer e alcuni corsi di formazione interni, che ritengo sia sufficiente per le tue esigenze come principiante.

Quanto a quanto tempo occorre per ottenere un'indipendenza effettiva da un personal trainer, dipende da quanto velocemente si impara perché l'allenatore ti sta facendo fare ciò che fai piuttosto che come. Si noti che alcune palestre scoraggiano i loro istruttori dall'insegnare il perché per massimizzare le entrate.

— gwaigh
fonte