Indossare collant durante la corsa può causare dolore alle ginocchia?

Un paio di settimane fa mi sono procurato un paio di collant per tenermi caldo durante la corsa durante l'inverno. E dato che ci sono corso, il ginocchio destro mi fa male, al punto che anche solo scendere le scale sta causando una notevole quantità di dolore.

Faccio tutti i tipi di sport da quando ero piccolo (pallavolo, jujitsu, badminton) e da un anno o due ho iniziato a correre. Ho percorso 1000 chilometri tra settembre 2010 e settembre 2011, incluse 2 maratone. E tutto questo senza alcun accenno di una ferita al ginocchio o anche un segno di dolore al ginocchio.

Corro circa 4 giorni / settimana, un paio di corse brevi (7-10k) e 1 corsa più lunga (tra 15-25k).

Con il mio background di computer e programmazione, tendo ad avvicinarmi a questo come una funzione con un insieme di variabili. Le variabili includono: tempo, temperatura, ora del giorno, calze, scarpe, vestiti, quanto sonno ho dormito la notte prima, .... inseriscili nella funzione "corsa" e otterrai una corsa buona o cattiva .

E dal momento che il dolore è iniziato solo dopo che ho iniziato a indossare i collant sulle mie piste, sto in qualche modo mettendo i sospetti. Qualcuno ha sperimentato questo o sa che questo è possibile?

(PS: Sì, sto vedendo un medico specializzato a riguardo, sto solo aspettando il mio appuntamento e volevo portare la domanda là fuori.)

Un paio di collant "normali" non può essere dannoso; non c'è modo.

In questo momento l'unico fattore di differenziazione è il tempo: freddo. Sotto 2mi / giorno non è niente.

Dato che menzioni i problemi ITB, sono molto più propensi ad attribuire i problemi a freddo / mancanza di riscaldamento / tensione intrinseca. Il tuo specialista avrebbe dovuto darti una serie di tratti; Soffro (ancora) di problemi ITB e se non faccio qualche allungamento, lo noto in pochi giorni.

Probabilmente no - a meno che non siano restrittivamente stretti e stiano riducendo la circolazione sanguigna. Non hai descritto quale sia il dolore, quindi è difficile da dire.

Vorrei sottolineare che 1000 km all'anno non sono poi così tanti. Potresti avere una qualche forma di infortunio da uso eccessivo durante l'allenamento o il cambiamento di movimento a causa delle condizioni di neve o ghiaccio.

Sto sperimentando la stessa cosa. Ho una storia di problemi al ginocchio (principalmente ITB) e indossare collant per correre (e talvolta anche indossare jeans attillati per tutto il giorno) sembra esacerbare il problema. Ho percorso distanze molto brevi (3-4k) ad un ritmo facile negli ultimi due mesi per tornare alle cose e non farmi del male. La prima volta che ho continuato indossando i miei collant invernali ho subito subito un dolore informatico al ginocchio sinistro. Ho smesso di correre, ho camminato su quella gamba di un pantalone e per il resto della corsa andava bene. Non penso che i collant siano la causa del problema in primo luogo, ma penso che peggiorino le condizioni esistenti, sembra che la mia rotula non riesca a muoversi come vuole.

Sì, e non ho una storia di problemi al ginocchio. Ho 2 paia di collant a compressione che indosso per le piste fredde. Ho anche diverse paia di collant non compressivi sia isolati che non. Mi piace la sensazione della compressione stretta, tuttavia, provo disagio e dolore al ginocchio quando li indosso in qualsiasi corsa per qualche chilometro. Sembra che i collant non permettano alle mie ginocchia di seguire correttamente. Provo problemi al ginocchio solo in questi collant. Ho cercato di prestare particolare attenzione a dove è posizionato il ginocchio tra i pannelli sui collant e ho scoperto che gli effetti, ma non riesco sempre a ottenere la posizione giusta. Il dolore può essere un problema in entrambi i ginocchio e con sintomi simili.