La letteratura peer review sul testosterone sembra avere conclusioni incoerenti, tuttavia, gli studi ben progettati concordano tutti sul fatto che l'astinenza solleva T.
Alcuni studi affermano che la masturbazione aumenta T, e altri che l'astinenza lo fa. Ma gli studi ben progettati concludono tutti che l'astinenza aumenta la quantità di base di T nel tuo corpo. Studi ben progettati misurano i livelli di T nel sangue per almeno dieci giorni dopo un evento di masturbazione . Uno studio spesso citato ha confrontato i livelli di T solo poche ore prima e dopo l'evento di masturbazione, portando i suoi autori a una conclusione errata.
È vero che c'è un breve picco di T durante e dopo l'attività sessuale che dura al massimo qualche ora, prima di tornare al livello di base, b. Ma 5 giorni dopo un evento di eiaculazione, i livelli di T nel sangue iniziano a salire, e la linea piatta a circa 1,5 b circa il 7 ° giorno dopo la masturbazione (presumibilmente, dopo qualsiasi orgasmo). Rimangono a questo livello molto elevato fino al tuo orgasmo.
Per farla breve: l'astinenza prolungata aumenta drammaticamente il tuo livello T.
E la parte migliore è che non devi prendere la parola di nessuno per questo. Provalo e non ne dubiterai più. Gli effetti di quel testosterone extra sono potenti. Ti assicuro che non sarai in grado di confondere la differenza. La forza, la motivazione, la chiarezza e la spinta che senti dopo l'astinenza prolungata sono state notate dagli uomini nel corso dei secoli e in tutto il mondo. Per fare un esempio estremo, la casta guerriera di Spartiate visse in caserma per tutta la vita e ebbe conoscenza carnale delle mogli solo quando furono in grado di sgattaiolare fuori (a rischio di censura formale). I guerrieri dei Maori, gli abitanti indigeni della Nuova Zelanda, ampiamente famosi per la loro ferocia in battaglia, si impegnarono in rigorosi e prolungati periodi di astinenza sessuale in preparazione alla guerra.
fonti
Risposta endocrina all'orgasmo indotto dalla masturbazione in uomini sani dopo un'astinenza sessuale di 3 settimane.
Questo studio attuale ha esaminato l'effetto di un periodo di 3 settimane di astinenza sessuale sulla risposta neuroendocrina all'orgasmo indotto dalla masturbazione. I parametri ormonali e cardiovascolari sono stati esaminati in dieci uomini adulti sani durante l'eccitazione sessuale e l'orgasmo indotto dalla masturbazione. Il sangue veniva prelevato continuamente e i parametri cardiovascolari venivano costantemente monitorati. Questa procedura è stata condotta per ciascun partecipante due volte, sia prima che dopo un periodo di astinenza sessuale di 3 settimane. Il plasma è stato successivamente analizzato per concentrazioni di adrenalina, noradrenalina, cortisolo, prolattina, ormone luteinizzante e concentrazioni di testosterone. L'orgasmo ha aumentato la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, le catecolamine plasmatiche e la prolattina. Questi effetti sono stati osservati sia prima che dopo l'astinenza sessuale. Al contrario, sebbene il testosterone plasmatico fosse inalterato dall'orgasmo, sono state osservate concentrazioni più elevate di testosterone dopo il periodo di astinenza. Questi dati dimostrano che l'astinenza acuta non modifica la risposta neuroendocrina all'orgasmo ma produce livelli elevati di testosterone nei maschi .
Frequenza orgasmica e livelli plasmatici di testosterone nei maschi umani normali.
Venti maschi hanno partecipato a uno studio di 2 mesi che ha esaminato la relazione tra i livelli plasmatici di testosterone alle 8:00 e la frequenza orgasmica. All'interno dei soggetti, livelli più alti di testosterone sono associati a periodi di attività sessuale. Sui soggetti, tuttavia, la direzione della relazione è invertita. I livelli medi di testosterone erano più alti per gli individui sessualmente meno attivi .
Una ricerca sulla relazione tra l'eiaculazione e il livello sierico di testosterone negli uomini.
Gli autori hanno scoperto che le fluttuazioni dei livelli di testosterone dal 2 ° al 5 ° giorno di astinenza erano minime. Il settimo giorno di astinenza, tuttavia, è apparso un chiaro picco di testosterone sierico, che ha raggiunto il 145,7% del basale (P <0,01). Nessuna fluttuazione regolare è stata osservata dopo l'astinenza continua dopo il picco. L'eiaculazione è il presupposto e l'inizio delle speciali variazioni periodiche dei livelli di testosterone nel siero, che non si verificherebbero senza l'eiaculazione. I risultati hanno mostrato che le variazioni causate dall'eiaculazione erano caratterizzate da un picco nel settimo giorno di astinenza; e che il tempo effettivo di aneiaculazione è di almeno 7 giorni. Questi dati sono i primi a documentare il fenomeno della variazione periodica del livello sierico di testosterone; la correlazione tra l'eiaculazione e la variazione periodica del livello sierico di testosterone e lo schema e le caratteristiche della variazione periodica.