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Usare l'abbigliamento a compressione durante un allenamento è un'idea buona o cattiva?
Di recente ho visto qui una domanda sull'uso degli indumenti compressivi durante l'allenamento. Non ho indumenti compressivi. Ma se si tratta di uno strumento di allenamento valido per migliorare un allenamento, vorrei saperlo, così posso prendere in considerazione l'acquisto o meno. E se è solo hype, allora vorrei saperlo, quindi …