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In che modo ginnaste e ballerini rimangono così magri, eppure così agili e forti?
Avere una percentuale molto piccola di grasso corporeo aiuta sicuramente, ma anche così, come è possibile fare backflip ecc. Essendo così magri, mentre le persone con muscoli enormi non possono nemmeno sollevarsi da terra. Che tipo di attività fisica esercitano e perché non aumentano la massa muscolare? I muscoli esistenti …