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Cosa posso fare per evitare che i miei stinchi (esterni) si stringano durante la corsa?
I miei stinchi (in particolare il muscolo tibiale anteriore - http://en.wikipedia.org/wiki/File:Tibialis_anterior_2.png ) spesso si irrigidiscono mentre corro . Questo è successo per tutta la mia vita correndo per distanze più lunghe (ad es. Più di un chilometro). Sono stato un velocista anni fa al liceo (senza problemi), ma anche allora …