Vado a sbattere di allenamento. Deciderò di ottenere un abbonamento a una palestra, raggiungere risultati decenti per sei mesi e poi, per qualsiasi motivo in quel momento, mi fermerò e non mi eserciterò affatto per diversi anni prima di decidere di tornare in palestra. Non è un buon piano, lo so, ma è quello che è.
Noto, tuttavia, che quando torno all'allenamento, mi accumulo molto velocemente, molto più velocemente rispetto a quando ho iniziato ad allenarmi. Bicipiti, tricipiti, avambracci e petto sembrano crescere a una velocità notevole e sono in grado di aumentare il mio peso di proporzioni significative in un breve lasso di tempo prima che alla fine mi stabilizzi.
L'atrofia è ovviamente al lavoro qui, ma cosa sta succedendo esattamente ai miei muscoli quando regredisco a uno stile di vita sedentario che consente loro di tornare indietro a ritmi rapidi quando torno al sollevamento?
