Correlazione tra sudore e brucia grassi


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Mi chiedevo quale fosse il luogo in cui sudi di più durante l'allenamento e la combustione dei grassi, c'è qualche correlazione tra loro? Ad esempio, avere più sudore attorno alla pancia, significa che stai bruciando grasso dalla pancia?

Risposte:


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Indica che stai bruciando alcune calorie ma non esiste una relazione definita tra brucia grassi e sudorazione. Puoi sudare mentre stai bruciando grassi o potresti sudare mentre stai usando carboidrati come fonti di energia, ma poiché hai sudore attorno alla pancia non significa necessariamente che stai bruciando grasso dalla pancia. A proposito, la combustione dei grassi non avviene localmente. Inoltre, anche le condizioni ambientali influiscono sul rapporto di sudorazione.

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