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Eccessivo effetto del consumo di caffeina su cuore / corpo
Ogni giorno bevo un sacco di caffè e bevande energetiche (lattine da 355 ml di redbull). Vado in palestra 3 volte a settimana (la sera). Ci sono effetti sui miei allenamenti? Ho smesso di bere caffeina (almeno dal caffè e dalle bevande energetiche) per 3 settimane e non ho sentito …